用混元坐练功时腿部血流不畅的问题

whsn · 发表于 2012-9-6 18:21:28

我人较胖，大腿较粗，双腿交叉练功时间长了会松垮，大腿外侧硌在凳子边缘造成血流不畅，双腿麻木，对入静影响很大，我该怎么办呢？（以前用方凳，现在用圆凳强了一些）

卢连芳 · 发表于 2013-1-2 17:57:07

混元坐与散盘一样，初学者不论体胖体瘦，开始都会有麻腿或血流不畅现象，不必理会，坚持练下去就会适应，非但不麻，气血会更畅通，这就叫功夫。

whsn · 发表于 2013-2-9 13:19:23

谢谢卢老师！！！

lygywt · 发表于 2016-12-5 15:42:54

是的，亲身感受，练一段时间就好了

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