jian yuan 请进！

修真子 · 发表于 2004-5-8 22:15:24

请把你的个人练功情况发到我的信箱里。或者直接发在论坛上也可。

jianyun · 发表于 2004-5-16 19:31:34

哦其实也没什么啦我平时也就早上跟晚上练功一般都是30分钟左右吧，有时用的是平坐有进盘坐，但我觉得我平坐时比盘坐时有感觉，至于我先前说的眉心刺痛的感觉是晚上练功静坐的时候有时一闭上眼睛意念就自然集中到眉心去了然后一会眉心就有那种感觉有时就会去想这种感觉，但慢慢比较痛的时候会去想下丹田这样就只能感觉到一点点刺痛感，看了至真的话后我现在没怎么注意上丹田了，现在还在练第二步。

修真子 · 发表于 2004-5-16 21:29:56

呵呵

jianyun · 发表于 2004-5-17 09:13:05

还有就是前不久静坐的时候看到了一圈圈白光感觉好奇怪哦后来我再想看的时候就看不到了，还有就是我每天早上起床后站着练一会就会要大便每天早上都是这样的

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