请教斑竹一个放松的问题？

kevin2099

<P>就是练功时感觉用坐姿练时腹部不容易放松导致呼吸不顺，而采用卧式练时却可以放松呼吸也顺多了，怎么解决这个问题？</P>

fucus

<P>觉得要点在于：松，静，自然的“静”</P><P>静下来以后，身体反应会变小，变缓慢，那时你的腹部就可以“稍微想一下”就会过去，不会因为要用意念过重而受影响</P>