[求助]请教斑竹

月夜静 · 发表于 2004-5-21 17:54:41

<P>感觉到第4步了，只是上行的力量不是很明显，整个督脉都是涨涨的，背部，玉枕都有气感，玉枕的左边经常有跳动感，不知道意识应随哪一处，另外虽然没注意头顶，头顶上也有气，下面该怎样做呢？</P>

月夜静 · 发表于 2004-5-21 18:29:03

补充一下：头顶的气感很持续，很稳定，不练时也有，要意守百会吗？

修真子 · 发表于 2004-5-21 18:40:42

<P>应是通关了，但丹田气还不是很足，可继续温养下丹田．</P>

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