请教：练完功后可否揉腹

fucus

<P>练完后，起身揉腹或擦身会不会把气揉散了，反而有不好的结果呢？</P>
<P>因为练完后都会感觉身体会有些异样如紧绷，血液不通之类的感觉，当然不是很强，揉一下会感觉很舒服的</P>

修真子

<P>可以啊，道家还把‘浴面’、‘揉腹’、‘叩齿’等做为练功的辅助方法。称为“退阴符”功法。</P>

fucus

<P>谢谢老大</P>