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李少波真气运行学术论坛»学术论坛 › 实践专区 › 实践日记 › 请问你们都用什么姿势练功?

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查看: 3111|回复: 2

请问你们都用什么姿势练功?

发表于 2004-6-7 10:48:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

<P>我用单盘坐，但练了两个月，每次坐不到半小时，就腿疼得不能坚持，而且坐到后来，心也无法静下来。请问怎样才能久坐?</P>
<P> 另外，你们都是用什么姿势练功的?谢谢!</P>

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发表于 2004-6-7 13:39:51 | 显示全部楼层

初学以垂腿坐式为好．其它为辅．

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发表于 2004-6-7 18:21:41 | 显示全部楼层

<P>不要追求形式</P>

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