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贾国宗

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删除 回复 sbianfun 2012-9-21 14:51 贾老师：我在练习二步功时,总觉得把呼气放轻，吸气忘掉了这样舒服些.但按照您的文章，我理解应该把呼气加重,这样丹田才能充实,到底怎样才是正确的呀.请指点，谢谢！

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