大家努力啊！

一叶扁舟

<P>今天和warmcat师兄确认了一下，证实已经通督了！虽然还没有开始周天循环，但是十分的欣喜。。。。。。</P>
<P>大家继续努力啊，坚持就是胜利！</P>

bill

<P>勿喜勿喜,实不足喜</P><P>后面的路还长着呢.</P>

一叶扁舟

<P>走长路才需要动力，大家一起加油！</P>

经典咖啡

为什么还需要证实?一般通督后自己完全可以明白~

一叶扁舟

<P>原帖本意是鼓励大家一下......</P><P>我通督并没有象书上说的轰隆一声入脑，而是先玉枕穴发胀有些疼痛，然后就百会发胀且有凉气，所以自己不是很确定算不算通督了，就请师兄确认了一下，直到今天早上气从头顶下来到鼻尖最后消失，感觉比较明显。</P><P>个人以为每个人体质不同，通督的感觉也不同，不一定每个人都会知道自己已经通督了。</P>

waak

<P>恭喜！恭喜！</P><P>通督后的路还很长啊，我5月底在培训班通督后，在家练还是真气不够足啊，没有环流。看来通督后体质差的还要戒欲几个月才行啊。不过小腹有时候翻滚，跳动；就是没有明显运行啊。看来还得坚持！！</P>

一叶扁舟

<P>加油！</P><P>上周末去浙江两日游，导游路线安排的不好，一天之内爬了两座大山，但是没有觉得如何累，很难想象半年前还有严重心肌炎，所以说无论通督与否，坚持练功对身体的恢复都是显而易见的，大家一定要坚持练功，不可打鱼晒网，更不能半途而废，坚持就有收获！</P><P> [em01][em01][em01][em01][em01][em01]</P>

修真子

一叶扁舟的现身说法让朋友们信心百倍，希望能有更多的人参与进来．