请教

耐心 · 发表于 2004-7-6 23:51:32

为什么我的气只能在上中下3个丹田内流动就是不往下面走请教一下1

一叶扁舟 · 发表于 2004-7-8 08:28:54

继续练啊，守下丹田，真气足了自然会走，你现在丹田里什么感觉？

耐心 · 发表于 2004-7-11 01:42:07

前天我感觉有股热气出现在上中下丹田~但是一会又没有了~多练一会还感觉到脊背上有疼疼的感觉~昨天练有没出现热气~练久点还感觉从脊背往头上都疼疼的~

耐心 · 发表于 2004-7-11 01:43:49

有时候练的时候心中杂念太多不知道如何才能驱除杂念~是不是听点轻柔的歌曲有效果呢~还请帮忙交交如何驱除杂念

耐心 · 发表于 2004-7-11 01:45:37

还有就是丹田里的热气给我中很舒服的感觉但是热气只出现2-3次后有消失然后脊背就有中说不上的感觉~纳闷

修真子 · 发表于 2004-7-11 18:33:21

如何止念在论坛精华区有提示．

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