[求助]我也不知道是不是应该练习第二步很奇怪的感觉

heheyama

这两天练习第一部的时候，经常感觉胸部气（肚子上有两道，胸口一个，胸口偏左上有一个）自己到处上下的移动，也不知道是不是可以练习第二步了。

hedz

气感还没固定呢，这一步要走任脉是关键，自己乱动现在不纠正以后会动的更欢。好坏就不知道了。