谈谈我的感受

xtq3 · 发表于 2004-8-21 20:03:13

练真气运行法近一月，已练到第三步了，现在腹部、命门、会阴处，温热感很明显，有一种荡漾的感觉，有时脚部涌泉处或者是后脚板也一种温热的荡漾的热感，很舒服。唯入静还不行，杂念少了，但还有，不能每次进入那种深深的定静。对调心静坐有独特方法的同修，说来参考一二。

经典咖啡 · 发表于 2004-8-22 07:37:44

挺快的~~现在每天练多久？

xtq3 · 发表于 2004-8-22 08:55:24

我不算快，因为在静定程度上我修得不算好。我现在每天练三次，偶尔练两次，因为中午在厂里，有时没法练。每次三十分钟到四十分钟。如果我入静程度能更深一些，我想时间会更长。

月夜静 · 发表于 2004-8-22 15:36:49

你练得已经很不错了，等通督后，入静的程度会加深，也能坐的久一些。

skychest · 发表于 2004-8-24 14:00:33

<P>练得真好，我都练了好久，第一步都还没有什么感觉</P>

hedz · 发表于 2004-8-24 14:05:44

可以配合动功收敛心神，以一念代万念，出功更快

hedz · 发表于 2004-8-25 22:00:14

羡慕你们。我到现在还没有入过大定呢。抱神守一慢慢连。我苦。谁能提供一个入大定的好法子？

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