第三步的一个问题

asdf · 发表于 2004-8-30 14:19:58

第三步意守丹田也是呼气的时候意守吗？还是在整个练功过程中一直若有若无地守着丹田？

修真子 · 发表于 2004-8-30 15:52:26

练功过程中一直若有若无地守着丹田,慢慢可以不再注意呼吸．

asdf · 发表于 2004-8-30 16:25:55

谢谢解惑

hedz · 发表于 2004-9-1 21:28:04

意念不可太重,可以理解为不可过于注重守丹田,这样会过火,过火伤阴,逐渐的不再控制呼吸,随着慢慢入定,呼吸会自然变的又细又长甚至于没有呼吸,这个时候就是进入了更高的一个境界:胎息

hedz · 发表于 2004-9-1 21:32:55

胎息也可以更好的促进入定的程度,如果出了完全的胎息也可说明入定了.

asdf · 发表于 2004-9-2 00:34:18

如果真的完全胎息岂不是把意守丹田给忘了？

hedz · 发表于 2004-9-2 13:29:03

呵呵,到了那个时候你也就不用守什么丹田了,如果需要自然会守,如果不需要自然不守,守丹田才是什么?基本功而已.胎息是什么?高级功啊.有几个人能到胎息的?真正的胎息可是入海而不溺的.呵呵还是慢慢守丹田把.先天之气从虚无中来,不是守出来的.胎息就是一种很好的虚无境界.

修真子 · 发表于 2004-9-2 16:57:21

hedz．没有筑好基．是很难进一步提高的．所以还是脚踏实地地练好五步功．至于胎息是水到渠成的事．不可追求．

hedz · 发表于 2004-9-2 19:17:36

呵呵,正在讨论守丹田呢.至于胎息,功夫不到,想也白想阿.我知道的最好的一个人练了五年胎息功,至今为止不过能停止呼吸五分钟.呵呵,这已经是很了不起了.

hedz · 发表于 2004-9-2 19:41:48

呵呵,这次还是有些收获的.明白了一些关于心死神活的东西.,呵呵,付出也不小.

修真子 · 发表于 2004-9-2 20:57:50

<B>以下是引用<I>hedz</I>在2004-9-2 19:41:48的发言：</B>
呵呵,这次还是有些收获的.明白了一些关于心死神活的东西.,呵呵,付出也不小.

什么乱七八糟的东西！！！

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