请问我是不是可以练第二部功了

wssking

<P>昨天星期天一共练了3个多小时，心窝处没什么热的感觉，只是觉得有些硬硬的，向下坠坠的感觉，只是练功时才感觉的到！</P>
<P>请问这是不是大家所说的沉重感呀！我可不可以练二部功了？</P>
<P>第二部是不是只要意念真气从心窝处流向丹田处即可，练时会有什么样的反映和感觉？</P>

修真子

可以练二部功了,是只要意念真气从心窝处流向丹田处即可.

wssking

<P>练时会有怎样的感觉呀？比如像一部功时的心窝发热呀等？</P><P>修真子大哥有没QQ呀！加我，317691960</P>