中断时间长了如何接着练习啊！

蓝光散人

<P>我通督已经有半年了，开始坚持了两个月，后来中断了，现在想继续练习，但根本坐不 住。也没有什么感觉，我现在是应该从头来还是继续守着下丹田啊！</P>
<P>大家帮帮忙啊 ！</P>

tanzhenmei

你应从第一步功开始，时间加长来练，如能坐上2-3小时最好，间中可稍微休息。<IMG src="http://www.zqyxf.com/zfbbs/Skins/default/topicface/face1.gif" align=absMiddle>

cnchdz

<P>一日不练三日补，三日不练十日补，十日不练没法补。</P>
<P>看来练功尤其是通督后更不能间断呀，否则又要重新拣起来再练。</P>
<P>现在我通督了，以后哪怕再忙，每天应该保证早晚各1小时，最少练半小时，不能丢呀，丢了就亏大了。</P>
<P>实际上，晚上练一下，睡觉特别香；早上练一下，白天心情和精神都特别好。真法真是宝呀。</P>