求助：第一步卡住了

coffee · 发表于 2012-12-4 16:46:07

暖手的那小东西放心窝处
有助于
真气运行法每一步的学习吗？？？

还有练了好一阵子了
守区域守不住
没感觉

感觉某几个点有感觉
怎么整？？？

刚开始几天意守的某个点
意守胸骨剑突下附近几个地方全都是挤压或沉重感
这几个地方再向下守有的有凉凉的感觉还有麻的感觉
因为有沉重感之后问别人
别人说意守地方错了
就换了几个地方试试

后来又换回意守区域
前后有半个月了
咋整呢

体质不好一般都是躺着练
坐或站直的话
几分钟时间就开始头晕...................

朱志峰 · 发表于 2012-12-4 17:05:40

练功指导的意见，只宜听一人的。多听则众说纷纭，把自己搞乱了。。其实，《真炁运行法》一书将一步功操作概念写得很清楚了，别多想，就能清清净净的练好功。别急于求成。。

朱志峰 · 发表于 2012-12-4 17:07:28

按你的情况，开始练第二步功法为好

朱志峰 · 发表于 2012-12-12 02:20:58

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