卢老师，请问红砂手可以作为真法的辅助动功练习吗？

ever1997

卢老师，本人练习真法已通督，同时对红砂手感兴趣，请问二者是否可以同时兼练，静功为真法，动功为红砂手？谢谢指教！

juha720

可以吧。不像关的事情

树袋熊

应该是只要没有以气催力或者呼吸不同或者意念导引等应该可以练，不过我觉得你练真法五禽导引或者太极拳多好

卢连芳

         红砂手我没练过，讲不出是否可以兼练。真法动功都与静功相辅相成，尤其是呼吸，动静要求完全一致，动功也可以练成大小周天循环，单凭这一点，太极就达不到这个要求。为此，请您自己斟酌。