瑜伽与气功

ckt09

       瑜伽之所以传播的效果要比气功好,很大的原因就是因为瑜伽的训练方法更易于为世人接受.同样是“调身，调息，调心”，瑜伽却更能让人接受！虽然瑜伽和气功的最终目的都是一样的，瑜伽的体位法的目的也是为冥想做准备的，但在练习体位的同时却可以得到很多意想不到的目的，比如改善体态，提升气质等等！调息也很能让人接受，它的方法很多但都比较容易掌握！而气功却被国人想象和宣传得过于神秘和神道。它在国人的心目中几乎成了不可达到的神话。使人们对它望而却步，敬而远之！它的练习方法和步骤也不容易让人接受，它没有那么多的科学的体位法让人们循续渐进，让人们逐步地接近它！国人不应该把气功看得过于神秘，应该让它平民化，让所有人都可以去尝试，去练习！无论男，女，老，幼！不过这可能是气功无法做到的，因为孩子不适合进行呼吸的练习，而它又没有什么体位法，一上来就是打坐！很难让人接受！

t0xin

真正的瑜伽很难的。。。

陈荣福

气功的种类太多了,5千种都有,师父又不同心态,现在这个"真气"就只有一个,如果能照创办人李少波师父的思维去发杨光大,那将来要发展及普及就容易得多.

huangqi527

陈荣福 发表于 2013-4-28 13:36
气功的种类太多了,5千种都有,师父又不同心态,现在这个"真气"就只有一个,如果能照创办人李少波师父的思维去发 ...

这话说得在理。

t0xin

陈荣福 发表于 2013-4-28 13:36
气功的种类太多了,5千种都有,师父又不同心态,现在这个"真气"就只有一个,如果能照创办人李少波师父的思维去发 ...

怕乱

等某大师的尸骨烂的差不多了

国家才可能放松吧

ckt09

      瑜伽，梵语yoga，意指相应、一体化。学习者与什么相应？与什么一体化？瑜伽认为：将学习者个体意识与宇宙至上本体联接起来，将学习者小我与宇宙大我融合为一，即所谓人天合一的方法。     瑜伽的最高目标、最高境界即为个体意识与宇宙本体的合一，要达到这一点，只有通过静坐、观想或者禅定才能达到，没有其它的方法。瑜伽是一种使人摆脱一切区别现象意识，从而达到纯粹、原本意识的训练技术。它的最核心部分是让人调整自己身体的姿势、呼吸、专注于某一点，从而达到屏弃小我与杂念的目的，进入入定的状态，并且因此而超脱了感官意识和名相意识、体验到最终极的意识状态。瑜伽方法最关键的地方就是让训练者把自己的意识专注于一处，这真是一种净化自己意识的绝妙方法。当你的意识专注于一处时，任何牵挂于各类对象与关系的意识和虚假的意识便无所依托而逐渐安息。所以，在印度著名的《瑜伽经》一书中就有箴言说：“瑜伽，即是意识控制各种情绪及倾向。”但是有很多人都不了解这一点，他们误以为瑜伽只是训练体位法、呼吸控制法、清洁净化法等等，其实这些只是处于最底的层面，主要属于健身运动，而不是最高的目标。

ckt09

      瑜伽是一种特别的训练法，既不同于一般的身体锻炼、体育健身，也不同于意志品质的锻炼，又不同于理智上的分析综合性的思考和道德良心上的反省，它不依据任何的概念。它实际上已超出了现代西方的任何的概念哲学范畴。瑜伽旨在破除我们心中的一切幻象，一切对于原本终极的任意歪曲和修改；也就是一切来自我们感官、情绪、经历、教育、职业、行为等等的幻象；即是我们所在的这个社会的框架所强加给我们的一切的意识上的束缚。由于这些幻象的存在，人与人分裂了，尤其是一个人，自己与自己处在一个深深的分裂之中，自己与自己处在不断的争斗交战之中，没完没了。由于这种分裂，个体永远得不到自由。古印度人认为：只有通过瑜伽，而不是什么思考、宗教崇拜、做善事积德来破除幻象。在古印度人看来，瑜伽就是最高的方法，最高的追求真理的方法，没有其它的方法。     瑜伽之所以能得到古印度人的信任，是因为瑜伽乃是一门技术，并不是空想，而是可以实践的，是可以反复的操作与验证的。在古印度，瑜伽是追求最高智慧的不二法门，它的权威性不容怀疑。虽说瑜伽有很多的派别，有什么哈达瑜伽，有什么专一瑜伽，有什么胜王瑜伽，有什么军荼利瑜伽........但是它们都是瑜伽。它们的目标都是一致的。在古印度，瑜伽具有独尊的地位。

dongfo2895

瑜伽是印度的国粹，气功是我国的国粹，但气功的发展的传播就远远不如瑜伽了，这值得我们每个中国人深思

无码

我只知道练瑜珈稍有不当极易受伤。瑜伽能大热，极大一部分原因跟欧美一些主流文化明星的推崇有极大的关系，但我想现今的一些商业化运作瑜珈已经跟真正的古印度传统瑜伽偏离太远。