有没有练肠胃功的功友，盼交流

lubo

   自从通督后，觉得身体更好了，但是发现下午六点钟后排便的次数便得很多发（没练真发前没有这种现象），我晚餐只吃两碗饭，吃得也不多，但一吃完，才十多分钟就想上厕所，有时候要上三到四次才完事，觉得既累人又烦人。所以想练肠胃功改善一下，不知道有用否。望有经验的老师和功友指点一下。

康福

真法对肠胃功能方面的帮助可以是效果特别好，这是本人很多年的经验。
只要方法正确你的问题迟早会解决，功夫到了这些毛病不经意间都没了。
别三心二意，安心练功，坚持不懈。
为你加油！

lubo

康福 发表于 2013-12-8 19:57
真法对肠胃功能方面的帮助可以是效果特别好，这是本人很多年的经验。
只要方法正确你的问题迟早会解决，功 ...

鹤飞唳天（原名肠胃功）也是真法的动功，我原本想和真法静功一起练的，不过这几天通过饮食的调节，感觉好多了。谢谢你的回复。有时间交流一下动功五禽导引，这段时间正在练习感觉挺不错的。

水煎药

能动静兼修当然更好呀！肠胃功对改善肠胃有辅助作用。鹤飞唳天的动作对拉抻二肋区活动那些一般动作活动不到的区域确实很不错，我现就每天都练。

lubo

水煎药 发表于 2013-12-9 16:43
能动静兼修当然更好呀！肠胃功对改善肠胃有辅助作用。鹤飞唳天的动作对拉抻二肋区活动那些一般动作活动不到 ...

水煎药老师，能否说说练习中应注意的要点呀

水煎药

我是按着要求把动作做正确，动功时动作的快慢与呼吸的快慢相协调。

hua573126450

手太阴肺经。是十二经第一个开始运行的经络，其原因是：

　　1） 在十二经中，只有肺经是起自于上、中、下三焦，走至大拇指少商穴，是全身之气集中起来开始运转的。

　　2） 肺经运行时间是寅时（3~5时），3~4时是一天中最黑暗的时候，4~5点是光明即将到来的时候。古人们把寅时当作一天的开始，十二经的运行是从寅时手太阴肺经开始的。

　　手太阴肺经于手阳明大肠经同属金，大肠经属阳金，肺经属阴金，这两经相互表里，相互制约。

　　从治病的角度来说若肺上有火，要泻大肠以治肺，若大肠非常软弱、滑肠不留谷、泄泻、便溏就要泻肺阴，点列缺、合谷，从阴上治阴，从阳上治阳。

　　一天最好的时辰是四个：子、午、卯、酉。