早晨做静功是空腹好还是饭后1小时好

草原 · 发表于 2014-3-4 10:13:10

请问老师及各位功友前辈早起做静功是空腹好还是饭后一小时在做好。

朱志峰 · 发表于 2014-3-4 10:29:08

以自我感觉不饥不饿为好，时间是死的，人是活的。

朱志峰 · 发表于 2014-3-4 10:33:57

本帖最后由朱志峰于 2014-3-4 10:41 编辑

详细讲，如果，早起感觉腹中饥饿，就应当喝点带营养的饮料，例如麦片、牛奶、粥之类。或吃点热食。早上反对喝冷吃凉食。
如果，早起不感觉饥饿，就不用吃什么，喝点热水，热茶即可开始练功。

dongfo2895 · 发表于 2014-3-6 08:50:17

空腹可以，饭后一小时也可以。只要不是大饱，大饥就行

huangqi527 · 发表于 2014-3-6 12:29:42

还是吃点好吧，毕竟是早上。

xupengrl · 发表于 2014-3-7 09:06:02

看您几点起床了?卢老师5点起床先坐静功。
如果您7、8点起床，先坐功1个多小时，那不是9点了，脾经当令，如何能再吃早饭？

小真 · 发表于 2014-3-8 19:28:59

早起可在床上练习。
先起来的话，早饭后半小时再练习。

朱志峰 · 发表于 2014-3-8 20:13:33

真学对于真气的解释表明，真炁的来源有一部分是食物的营养，因此，如果腹中太空，练静功是没有热能的。相反，饭后一小时或半小时练功，食物基本已经消化掉，此时练功，正好可以将已经消化掉的营养物质通过练功转换为真炁，功效很好。

这其中的奥妙，就是纯粹的练气功与医家养生功法的区别，需要有心人去临症指导了。

青蔓 · 发表于 2014-4-2 16:28:30

饭后至少半小时后做功

		自动登录	找回密码
密码			会员注册