通督的标准是什么

chan · 发表于 2014-3-26 11:23:16

请高人指点。我练习真气运行法约6个月，感觉丹田饱满，能够较快入静。一周前开始感觉到后背有气感，有热流向上爬，但没有感觉到有气流通过玉枕穴，也没有感觉到百汇穴有跳动，更加没有“呼气时热流直下丹田，吸气时热流沿脊而上过头顶至口腔”这种境界，直觉上认为还没有通督。但前天晚上和昨天晚上睡在床上的时候却感到面部有明显的气感，额头、鼻梁、嘴唇、下巴都有虫子爬的感觉，通过内视百汇之后这种感觉才慢慢消除。请高人指点一下，我算是通督了没有，接下来是继续练3步功还是5步功？

努力就好 · 发表于 2014-9-14 22:46:24

通督的标志就是气过三关。你的气已过玉枕，算是通督了。坚持锻炼第三步轻守丹田就进入第5步的练习了。

氤氲真气 · 发表于 2014-9-14 23:00:34

舌尖有感觉，比如舌尖发麻，或者舌尖吸到上腭。

主人80 · 发表于 2015-1-21 23:43:24

舌头被吸住了，脖子前面有跳动，下巴有跳动

主人80 · 发表于 2015-1-21 23:43:26

舌头被吸住了，脖子前面有跳动，下巴有跳动

主人80 · 发表于 2015-1-21 23:43:26

舌头被吸住了，脖子前面有跳动，下巴有跳动

伽蓝听雨 · 发表于 2015-4-11 20:21:53

舌头麻麻的，有类似触电的感觉，嘴唇周围，下巴有跳动的感觉

太上玉清童 · 发表于 2015-4-30 20:34:55

舌尖顶上颚时，自然吸起，唾液满口，，

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