练功姿势

386308186 · 发表于 2014-4-10 22:36:01

平时多是躺着练习，不知道有啥要求吗

真气宝 · 发表于 2014-4-11 08:05:30

真法练功姿势有坐、站、卧、行等，通常是坐式（包括垂腿和盘腿）使用的比较多。有的初学者躺着练功容易睡着。无论采用哪种姿势，都要按照《真气运行法》和推广中心老师的要求，认真练功。姿势正确，练功效果才会好，相信你会越练越好。

lubo · 发表于 2014-4-11 08:33:42

初练最好是坐着练，躺着练习效果不好。

386308186 · 发表于 2014-4-11 12:02:19

老是躺着数呼吸，基本到200就睡着了，感觉意识还在，摸摸呼呼的意识过一会就又醒了

xyd520 · 发表于 2015-6-26 13:27:39

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xyd520 xyd520 当前离线积分 869 IP卡狗仔卡	发表于 2015-6-26 13:27:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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