练功感受，请指点

tianfeng800 · 发表于 2014-4-17 09:29:56

本人35岁，身体没有大毛病，练真法大概有两个礼拜。现在到了第二步。有几点疑问，请老师们指点。

1、气从心窝向下运行过程中，感觉好像不是从肚脐正中过去的，有的时候从两边下去的，有的时候又好像到肚脐就没有了，正常吗？
2、我练习第二步的时候，气从心窝向下到小腹，没有感觉了，这时候心窝又有感觉了，就继续从心窝向下，如此循环，是这样的吗？
3、最近几天，坐下来时候（不练功时）腰也要挺直，如果腰一塌松下来，心窝部有发涨感觉；另外练功后几分钟，还打嗝。这些现象正常吗？

请各位前辈指点下。

静颐 · 发表于 2014-4-17 13:33:59

不要管其他，心窝部有反应就进入第二步，丹田有反应就进入第三步，很简单，想的太多都是障碍。

xyufo2000 · 发表于 2014-4-17 15:13:17

都是正常现象。

sjhsyt518 · 发表于 2014-4-18 14:54:10

应该练第三步了，呵呵

xyd520 · 发表于 2015-6-26 13:52:52

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xyd520 xyd520 当前离线积分 869 IP卡狗仔卡	发表于 2015-6-26 13:52:52 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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