这是胎息吗

lpj030323 · 发表于 2014-6-7 08:19:23

本人自学练功有半年了，前几天通关后感觉很好，这几天练功丹田有跳动现象又练了几天直到前天静坐一会丹田就开始一直跳动坐半小时，我每次坐30分钟。昨天坐半小时也是这样，可是丹田跳…动带着身体也跟着晃动，思想不能集中，不知怎么回事。后来不练功,发现丹田也在轻微跳动，练功时跳动更加历害，请高人指点这是不是胎息呀？

慢半拍1234 · 发表于 2014-6-7 12:07:24

不懂等高手回答

xupengrl · 发表于 2014-6-7 13:31:53

（申明：我不是高手哈）
您那还不是胎息，胎息是鼻子已经感受不到一丝呼吸，丹田一片和气，同时入静程度也很深。
不管它丹田跳动，越是分辨，越不可入静，离元神越远。

小真 · 发表于 2014-6-7 13:33:46

丹田跳…动带着身体也跟着晃动，思想不能集中。后来不练功,发现丹田也在轻微跳动，练功时跳动更加历害，

局部气机活跃，与胎息没关系。
丹田气机活跃而跳动，但尽量不将气机活跃至带动身体晃动，需要减轻意守的力度。

ppk · 发表于 2014-6-7 15:41:07

真学中的注意、意守、内视，都是指用心去想，不是用眼睛往内看.没解释透。容易误导别人

清无极 · 发表于 2014-6-7 16:05:25

身体晃动是自发动，注意控制，会消耗你的真气。丹田跳动是好事，说明真气很足了。

lpj030323 · 发表于 2014-6-11 09:38:04

谢谢清无极和小真老师帮助，这两天静坐自己控制下身体，不在晃动了，感觉又能静下心来了.现在在练习五禽导引.请问五禽导引是按视频上教的顺序联系吗猿式-- 鹿式 ---虎式 --- 熊式 -- 鹤式练习吗？

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