求高人帮我

2006hfz

我是一个非常健康的人，因为别人推荐练真气，感觉好奇，开始练功。已练四十余天，前三步感觉不错，基本和李老描述的一样。我现在练第四步，各种通督的感觉都有了，应该通督了。    问题，我现在无论白天晚上都有练功的感觉，全身发热，一直有气流在乱动，无论吃饭，还是睡觉，都是这种感觉，甚至和人聊天也有气流，非常难受，我不想练了，可怎么才能制止呢。   症状，命门热，硬，往上串，一大片，感觉腰肾部僵硬，难受。丹田也热，难受。我该怎么办呢。

lubo

   我不是高人，不过有两个建议：1.停练，多做体力运动，把气消耗掉，气感会慢慢消失。2.你的这些反应都气感触动的正常反应，坚持练等气感慢慢平和了，身体会越来越好，也会有新的体验。通督后可配合漫步周天等动功练习，效果会更好。

lubo

   我不是高人，不过有两个建议：1.停练，多做体力运动，把气消耗掉，气感会慢慢消失。2.你的这些反应都气感触动的正常反应，坚持练等气感慢慢平和了，身体会越来越好，也会有新的体验。通督后可配合漫步周天等动功练习，效果会更好

铭浩

应该是正常反应，建议看看真法书，对融动的解释。做到不惊恐，真法书上说这种情况，最长会融动一个月；以后会慢慢平复。当然练练动功效果会更好。

huangqi527

很好啊，初始通督就是这样的，继续安心地练下去不怕不惧，轻守丹田就行了。