练到第三步了 没有感觉了

zh4511218

练到第三步头几天感觉小肚子涨的厉害，中秋节高兴喝酒喝的多点，这几天练功没有感觉了。请问前辈我这个问题什么原因 ，下一步应该怎么练，需要回到第一步吗

努力就好

坚持锻炼，增强信心，功到自然成。锻炼过程中有无相生，很正常。

Henry

可能真气在充实筋络，所以丹田感觉不到气，继续集气，功到自然成

梁斗

喝酒对练功是有点影响的。我个人体会，酒能散气。如果完全无感，就从头练过也行。

韩健

是的，一般建议不喝酒，或少喝酒，更不要酗酒。