从遗漏改善论形、气、神、心的变化。

小真

把一个回帖拿回来，单独发一贴，学会用形、用气、用神、用心，就可以提高防漏能力。
不作拓展，直贴回帖，想看上下文的去翻原帖。

由容易走漏到精气内敛而不易走漏的过程，实质是肉身可容纳精气值的提升，补上木桶短板来提升整体蓄水量。

常见真法第三步就走漏的学员，有的几天一次，有的一天一次，曾看到一个连续泄露一星期的，都练得他怕了。
其实是身体容纳精气的能力太差！稍微有点气集中起来，或者精气生发出多一点，就从容易泄露的途径走漏了。

如果仅从防止走漏的要求而言，提高4个方面的基本能力就可以了：
形：提高身体的强壮程度可以提高精气容纳能力；
气：培补真气并使之内敛归经可以提高精气的敛藏能力；
神：减少精神的无畏损耗可以抑制交感神经的兴奋程度，从而转向兴奋副交感神经提高自律水准。
心：心从喜好感知外界事物转到感知自身，可提高心对身体结构的认知能力。
（用心于何物，即可晓何物，这是心的基本功能。）
（既然心可以明了外物，自然可以明了自身，只要知道留一点心给自己即可，并非要隔绝外界事物。）

此处的形、气、神、心是最基本的应用层面，用形、用气、用神、用心，并非他们本身的真实面貌或全部内容，先学会用再说。


无论是练习真法还是丹道功法，入手都是提升此四者的应用水准来提高身体的自律水平，不但可以彻底解决梦遗问题，还可以提高房事能力，因为身体真正的变好了，恢复正常人的基本能力也不是什么不可思议的事，形壮、气足、神安、心明，这本就是健康人的真实生活状态。

青山子

谢谢分享，学习了！曾今，遗漏也困扰过我。三十五岁之前，经常遗漏，三十五岁以后，多天不同房，也不遗漏了。是身体衰弱了，还是身体素质改善了？自我感觉身体状况变化不大啊！不解。

小真

青山子 发表于 2014-10-22 21:30
谢谢分享，学习了！曾今，遗漏也困扰过我。三十五岁之前，经常遗漏，三十五岁以后，多天不同房，也不遗漏了 ...

1. 三十五岁之前，经常遗漏，三十五岁以后，多天不同房，也不遗漏了

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何时结婚？35前后同房频率有何不同？35前后练功的变化？工作的变化？精神状态的变化？

静读

    内容非常好，值得学习，也是经验之谈和修炼要点！小真老师要适当改变文风了，文风太专业，对于层次高的练功者是好事，对初学者没能做到形象生动，深入浅出！或者专门负责网站解决层次高练功者疑难也行。
    风静老师的文章很感性，富启迪，但不精准，如果和小真老师互相取长补短，就很好了。卢老的文风还不错，也是深入浅出，受欢迎，但比不上李老。贾老师也不错，但也过于专业化，缺少形象生动。
   李老的文风最好，既专业又通俗易懂，对所有人都适用，这也是修炼产生智慧的体现吧。
    佛教对于定的形象描述是寺院大门旁的广目天王，一手握着条蛇（或龙），另一手拿颗珠子，蛇代表变化，珠子代表定，就是说任你千变万化，我只一心静定。这才是形象生动富于智慧。

小真

静读 发表于 2014-10-23 09:42
内容非常好，值得学习，也是经验之谈和修炼要点！小真老师要适当改变文风了，文风太专业，对于层次高的 ...

你的建议很好，我会慢慢改善。文字表述能力基于从小爱翻老爸书柜里的各种周易、命理、气功、风水、中医书籍，但没有师傅帮忙系统梳理过，水平远远比不上李老和真研所资深老师也在情理之中。

可以用精准、通俗、形象的文字表达思想，必定是兼具真修实证和文学涵养的文武兼修者。

小真

讲唔定过左十月唔需要系尼度玩咯，无论点，我都系会快速向前行，唔僵牟我的舞台。
其实我心入边早有答案，一旦真学唔再系我心目中甘样，自然唔会再系同路人。
一我唔独靠真学体系修炼，已有同功能的可替代功法，虽然我曾纯用真学功法实证左抟聚法的真实不虚，但我冇必要周围强调我岩晒，只要同我明确真学发展唔系果条路，我真系可以收回之前气话，完全收声噶。
二我唔靠真学搵食，唔会同你地争名争利噶，果滴以为我有阴暗阴谋的人可以安心饮啖茶啦。

离中虚

无论如何，希望小真老师都不要收声啊
别人的打压也是一种修心的体验。

LIXIAOJUN

谢小真老师。希望多发点体会和经验。对我们自学的学员都有帮助啊！

xiahuaqiuyue

谢谢小真老师的分享

登坛入空

说明他要你是神圣，以此为标准还是以他自己为标准，风静一句话，一碟小菜