第一步做法和感觉

珍爱一生 · 发表于 2014-12-9 19:26:21

晚上6:30-7:00第一步单盘练功这两天感冒了，呼吸粗点但还算顺畅。做法:呼气时感觉气到心窝，有时总感觉有点气不够用，要做下深呼吸，才舒服。感觉:心窝部胀满，热感不明显，这样能练第二步吗？

xyd520 · 发表于 2015-6-26 19:23:09

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xyd520 xyd520 当前离线积分 869 IP卡狗仔卡	发表于 2015-6-26 19:23:09 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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