请老师指教，急！急！急！

cwclp

前辈请指教：
        我本人前些时根据李老书籍，通督（已经请论坛内老师指教，证实），此后我母亲也根据李老的方法练习，现也已通督20天，遇到问题，请前辈指教，现把她的具体情况叙述如下。谢谢！
        我母亲在91-93年期间，根据刘桂珍老师的一本小册子练习内养功（腹式呼吸），治愈了多年的胃病，此后坚持练习，丹田有鸡蛋大小的气，自行旋转，已经能达到不用呼吸的入静状态，但是后来每次练习，即使大夏天也感觉喉咙和嘴唇冷气直冒。当时她不知道这是真气在治病，在信息不发达的当时，没有更高层次的师父指点，不敢继续练，就断下了。丹田的气是渐渐没有感觉了。
       今年9月我本人通督后，母亲信心大增，根据李老要求：放弃以前的方法，完全按《真气运行法》自然呼吸进行练习，因为她做过心脏手术，第1步用的时间较长，2个月通督了。（我和母亲每一步的身体感受不同，但根据书上的描述跟通督的大多情况类似）通督后，母亲回忆多年前的练习，当年也曾经通过督，只是自己不知道。
       现在问题来了，我母亲从没通督的第三步功法开始就有书上描述的丹田开阖或3丹田合一的感受。她说：感觉下丹田一开一合，头顶百汇和下丹田相吸，有时心窝处也相吸，大多时是上下丹田相吸，开阖，气呼哈呼哈的。那时她坚持调气，大约1分钟3次呼吸。通督后，开阖越来越强，只要她轻守丹田，或似守非守，上下丹田像不受她控制一样，自行开阖，并且也不用呼吸，她感觉浑身皮肤在呼吸。但是开阖过强，始终不能入静。我建议她不守丹田只静坐试试，她说静坐，丹田也强烈开阖，不受控制，就像有个人不停地用手捣你，根本无法入静，以至于原来每天做功4次，每次1小时，现在每次半小时，做2次了，做多了很累。大体情况如此。
       请问：
     1.丹田自行开阖，并且也不用呼吸，她感觉浑身皮肤在呼吸，-------这是否叫做胎息。
     2.我母亲又从头看《真气运行法》和练功须知小册子，寻找方法，书上说，通督后气流浑身乱窜，需要静养，可是她这好像不太对症，如果静养，怎么静养？就是不做功了？
     3.请老师这点这种情况到底怎么回事，怎么对治？
         
       请指教，非常感谢！！                                                   

xyufo2000

这是一种很典型的气调现象，具体是调什么问题我不知道。
练功很多时候是在挑战自己，战胜自己，在不同时期不同阶段都会出现强烈的恐惧感，一定要坚持住才能有所进步。

风静

自学的吧。不论自己练的再好。最终都必要去提高的。丹田以外的感觉 就是气感不要管。
是胎息。只是自己感觉不到鼻息。丹田开合是好事 也是一个过程。不过是一种感觉而已

此时似守非守对的
意念不用过重了

cwclp

谢谢前辈，我母亲67了，我们这没有提高班。

性永生

私人信息好像与此贴内容大体相当，复制出来也好供大家参考一下。
1.丹田自行开阖，并且也不用呼吸，她感觉浑身皮肤在呼吸，-------这是否叫做胎息。 =叫不叫胎息不重要。叫他“丹田呼吸”、“体呼吸”也是可以的。总之，说他是锻炼过程中自然呼吸（自主呼吸）状态的一种是一点都不过分，任他自然发展变化为宜，不可以人为改变、人为追求所谓的某某呼吸。喜欢的不追求，不喜欢的不讨厌不害怕。
2.我母亲又从头看《真气运行法》和练功须知小册子，寻找方法，书上说，通督后气流浑身乱窜，需要静养，可是她这好像不太对症，如果静养，怎么静养？就是不做功了？ =通督之后的锻炼是”无为”锻炼，归纳起来就是20字:“有欲观窍，无欲观妙” 、“以功（给他锻炼的时间）为法，以守（三个丹田都可以守，相机而守，其实叫“观”）为成，以静（少胡思乱想，不自己吓唬自己）为务”。还可以安排一些动功的锻炼，如“五禽戏”。岁数大了的用“行功”（行走姿势锻炼）代替动功也可以。
3.请老师这点这种情况到底怎么回事，怎么对治？=是“无中生有有化无” 过程里“有”的那个阶段里，即有反应最多的那个阶段。坚持无为锻炼下去，不要找这法那法人为的瞎折腾，让他自己折腾，到一定的程度就会进入“有化无”的阶段了。
分享一个链接内容，谨供您和大家参考http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=24342&mobile=1

cwclp

非常感谢性永生前辈指教，谢谢了！