做人如水~转载

紫色

守不住丹田,根本还是入静不好。
守空或者数息,心情平静,就能守了

学生

狮子王 发表于 2015-3-18 22:13
要默默无闻地去练功。失败之后重来，再失败，再重来，反复去练。[/ ...

好，说的真好，{:soso_e179:}

绿林比目鱼

请教风静老师：我是去年六月通的督，一直也按意守丹田来练习。但现在大概有半年了，一直不敢守丹田。因为一守丹田就从后腰上有一股热气上冲，然后就全身燥热出汗。自己感觉这种燥热出汗不对，感觉可能是意念重了，就放弃守丹田，开始只是静坐，但静坐时间长了好像也不对，因为丹田一点感觉也没有，只是手脚有麻胀感。现在练功好像进入瓶颈一样，也不知该怎样练习了。请风静老师指点迷津，像我这种情况是继续静坐还是怎么练习呢？

风静

绿林比目鱼 发表于 2015-5-5 17:47
请教风静老师：我是去年六月通的督，一直也按意守丹田来练习。但现在大概有半年了，一直不敢守丹田。因为一 ...

呼气大概意念过重，
有为无为交替着练，
多练练动功

绿林比目鱼

“有为无为交替着练”，很有道理耶，我一定试试。以前一直在练静功，现在也会开始试试动功。谢谢风静老师的指点{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

风静

绿林比目鱼 发表于 2015-5-6 19:08
“有为无为交替着练”，很有道理耶，我一定试试。以前一直在练静功，现在也会开始试试动功。谢谢风静老师的 ...

不谢。动静一定要结合。 去学学漫歩周天或杨式太极拳

绿林比目鱼

风静 发表于 2015-5-7 08:12
不谢。动静一定要结合。 去学学漫歩周天或杨式太极拳

{:soso_e183:}{:soso_e183:}{:soso_e183:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}漫步周天能在家自学吗？

风静

可以学。只怕不标准

致虚极

谢谢风静老师的分享

风静

不说谢
关键还是要自己耐心练

风静

法无定法，再高明的方法只能带你走某个阶段。
利用有为法足可以达到静心.健身的目地

能否练好功上层次，方法固然重要，
练功者自身的综合素质更更重要

一心一意练好一门法足够了
以功为法、练功过程中进步了 呼吸改变了
感觉变了   ....顺应这种自然的改变
就看你在自然的改变中能否悟到什么
..不断的改变 ...感悟....明白

ysmysm68

风静 发表于 2015-6-12 19:38
法无定法，再高明的方法只能带你走某个阶段。
利用有为法足可以达到静心.健身的目地

静静老师，有点深奥，任何人教的法都不是万能的，都需要自己去悟，变成自己的东西才有用，这个过程挺不容易的。

风静

ysmysm68 发表于 2015-6-17 21:01
静静老师，有点深奥，任何人教的法都不是万能的，都需要自己去悟，变成自己的东西才有用，这个过程挺不容 ...

你说的也对，任何法都不是万能的。师傅领进门，修行靠个人。慢慢体悟吧。五年十年以后就明白了，
自然改变........道法自然、

登坛入空

高，实在高，佩服，佩服