头部反应强烈

六月微凉

现在练功，下丹田气感越强，头部的反应也越强，，是不是真气暗中上冲头部，但头面部没通，所以盘踞于头部，该如何练啊，求指导。

LongMarch

我的方法是用三体式站桩，每当头部感到泰山压顶时，练三体式站桩，气很快就从头顶上下来。。。

努力就好

轻松丹田，坚持练功。

学生

努力就好 发表于 2015-5-19 18:22
轻松丹田，坚持练功。

请老师说详细点，怎样轻松丹田

学生

LongMarch 发表于 2015-5-18 22:06
我的方法是用三体式站桩，每当头部感到泰山压顶时，练三体式站桩，气很快就从头顶上下来。。。

什么叫三体式站桩呢

努力就好

意念放松，呼气徐缓。

LongMarch

学生 发表于 2015-5-20 16:56
什么叫三体式站桩呢

是漫步周天的起式，网上可以查到。

梁斗

书常读常新，要回头去再学习了。

九阳

觉得你的根器好，弄不好，三脉一起开了：即任脉，督脉，冲脉。
坚持天天练，跟着感觉走。