真气运行法可与易筋经一同练习？

zhangsr5 · 发表于 2015-5-31 10:50:24

请问老师，真气运行法可与易筋经一同练习吗？可否将易筋经作动功部分，真气运行法作为静功，来动静相结合呢？

hahuhu2000 · 发表于 2015-5-31 16:13:59

真法有自己的动功。

hahuhu2000 · 发表于 2015-5-31 16:15:04

真法有自己的动功。

努力就好 · 发表于 2015-6-1 11:33:13

可以一起锻炼，一阴一阳，动静结合，性命双修。

zhangsr5 · 发表于 2015-6-1 20:15:13

努力就好发表于 2015-6-1 11:33
可以一起锻炼，一阴一阳，动静结合，性命双修。

谢谢，之所以有这一问，因为易筋经与真气运行法的呼吸方法不一样，有些担心。

zhangsr5 · 发表于 2015-6-1 20:18:57

讲清楚一点，是周版易经洗髓经

梁斗 · 发表于 2015-6-3 16:36:57

真法是呼气气机沿任脉向下走到丹田。若你练的与此不同，建议最好选择真法本身的运功，或者与此呼吸法不矛盾的功法一同练习为妥。

张义超 · 发表于 2015-6-3 22:32:45

兰色版本的《真气运行学》中的动功——十锻锦就是取自易筋经，配上适合真法的注意呼气和次数就是很好的动功。一般气功逆腹式呼吸不适合真法修练，我练了十年易筋经和太极拳都暂时放弃。为了不扰乱气机，提高通督效率。真法的动功就够你练的，一个五禽导引143个呼气，还有漫步周天，龙行挥云你有多少气都可以练进去。动功加起来上千个呼气再加静功也就不错了。

zhangsr5 · 发表于 2015-6-4 18:57:25

mcszyc1 发表于 2015-6-3 22:32
兰色版本的《真气运行学》中的动功——十锻锦就是取自易筋经，配上适合真法的注意呼气和次数就是很好的动功 ...

也是，真法讲的是呼下吸上，而易筋经是吸下呼上。

xyd520 · 发表于 2015-6-29 10:48:25

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xyd520 xyd520 当前离线积分 869 IP卡狗仔卡	发表于 2015-6-29 10:48:25 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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