夏天出汗多

岁月无影

练习真法已经三年，在通大周的阶段，每天至少有2小时的练功。今年入夏以来的一个明显特点是出汗很多，但心里没有烦躁感。出汗是大汗淋漓。因为已经形成习惯，有空就经常性守着下丹田，感觉一守，可能气机启动，因为夏天，汗很快就出来了。各位朋友是不是也有这种情况，是不是正常，请大家指点，谢谢。

CQFLZB123456

大汗伤阴，要注意。

瑜善堂

我也是这样的，练功正好半年。今年夏天明显出汗比以往多，一守下丹田，下丹田一热，立刻头上出汗，而且只是头部。不过我觉得这个汗还是和平时的汗不一样，我感觉汗是冰凉的，不是热的，也许也是体内的寒气往外走。

小飞侠

刚才第一次练功也感觉身上挺热的，不过没有汗，因为我练习的时间比较短吧

达武强

与楼主一样，我也属大汗淋漓一类，特别练功时必备三条汗巾，两条贴於前后身，一条抹汗用，内子有时专为我用过的汗巾而开洗衣机。。。但抹汗动作絕对影响入静的过程。我修习真法剛进第四年，与楼主相若，彼此都知道丹田的 '轻守‘ 以至 ’似守非守‘ 的过程，但一坐下呼气，意念便趨向下丹田，无論怎样轻守都汗如雨下！ 自去年七月以来，个人练功时间为早三晚一（小时），特别居於南部，练功时又关闭冷气，出汗问题確是一种干扰，特别是开始的十数分钟。。。其后看到风静老师强调前三步功的重复练习及拜读了甄轩老师的练功要领，於是静坐从第一步开始{約十分钟），因已驾轻就熟，呼气可做到似有似无，身体感觉很快便 ’静‘ 下来，很多时还未复习到第二步，已进入 ’忘我‘ 壮态，汗也没有了。。。请楼主试试是否有相同效果 ？

岁月无影

CQFLZB123456 发表于 2015-6-8 10:33
大汗伤阴，要注意。

谢谢，我会注意。

岁月无影

瑜善堂 发表于 2015-6-8 13:27
我也是这样的，练功正好半年。今年夏天明显出汗比以往多，一守下丹田，下丹田一热，立刻头上出汗，而且只是 ...

2013年夏天的时候，整个夏天我是右脚底很凉，感觉丝丝往外冒寒气，脚底很凉，以至于夏天要穿厚拖鞋，后来就没有了。

岁月无影

达武强 发表于 2015-6-11 15:42
与楼主一样，我也属大汗淋漓一类，特别练功时必备三条汗巾，两条贴於前后身，一条抹汗用，内子有时专为 ...

谢谢老师，和您的情况有些类似，轻守上我试试您的方法。

梁斗

天气热，出汗很正常。不要受风，不要对着吹空调就好了。

脉_动

我最近练功时也是大汗淋漓，出汗过后全身发凉，练完功后在很热的房间也不感觉热，估计是身体自我调节。