各位老师，我究竟遇到了什么 是前列腺的问题 还是进入第三步的开端

和风拂面

14年偶然了解真法，学着去练了几天 有了一点感觉 觉的不错！后来由于时间关系 放弃了 ！今年11月底开始练习第一步功，大概一星期左右心窝部开始有沉重感 ，接着开始练第二步，一开始也有感到一股热流向下腹部流去，肚子汩汩作响，但是这种感觉时有时无，而且越来越没感觉，而且呼吸也越来越不流畅，总是把握不好，不自然了，不断中断，好几次反反复复，每次到半小时就坐不住了，脑子里面乱想，练到了这里又中断了，总是不得要领。后来在网友和一位老师的指点下 我慢慢静下心来  最近几天垂腿坐比之前好多了 感觉不再那么累了！就是没有啥气感，我第二步功练了大概十几天，开始前三天肚子汩汩作响，有热感，慢慢的越来越少，最后一点感觉都没有了！我尝试着不去想那么多，不追求气感和热度，每次都是从呼气注意心窝部开始进入第二步，练了几天昨晚发现肚脐以下前列腺部位有一个点出现了 越来越明显 当时怀疑是丹田的热感吗？还是前列腺有什么问题！早上起来练了一会，点不在出现了，感觉是模糊的一块，有一点点温度。各位老师，我究竟遇到了什么 难道我前列腺有什么问题？ 还是进入第三步的开端？求解

努力就好

真气运行锻炼，有时有感觉，有时没有感觉，很正常。锻炼过程中真气会消耗，去调理身体，冲击病灶，也很正常。你可能是上述情况。经常锻炼，不可过于追求感觉，只要方法正确就是了。

和风拂面

嗯 感谢版主的指导  我心态这几天已经调整了 不去追求气感什么的 只管耕耘不管结果

huyfa

楼主：后来进展如何？