请教

七彩

练第三步功有一个月了，近期总感觉脊椎骨中间部位很紧，有种往里缩的感觉，范围不大，就那么一个点，不知道是什么原因，请前辈们指教下

广而告之

真气充实到一定程度，有了足够力量时，就会沿脊柱上行贯通督脉。

七彩

广而告之 发表于 2016-10-28 09:18
真气充实到一定程度，有了足够力量时，就会沿脊柱上行贯通督脉。

这是真气上行的一种表现吗

广而告之

七彩 发表于 2016-10-28 10:47
这是真气上行的一种表现吗

是的，这是好的现象。