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真气运行学术论坛基本规范

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请教

发表于 2017-8-26 16:57:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为有事停练一个星期，需要从第一步重新开始练吗，停练前在第三步？

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发表于 2017-8-26 22:54:10 | 显示全部楼层

可以继续练第三步，如感觉没真气到下丹田，再退回第二步。当然也可以重新练，这样也很好的

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