夹脊紧得象抽筋似的

tophold · 发表于 2017-8-27 00:56:05

各位老师好！请问一下自从我前几天会阴出现跳动后，现在练功时头有一点点涨，夹脊一天比一天紧，一天比一天痛，有时紧得象抽筋似的，我一直在凝神守丹田，但夹脊还是很紧，就算收功后也夹脊不完全松下来，很不舒服，是我练的方法有问题吗？需要怎样修正呢？谢谢！

818117 · 发表于 2017-8-27 14:07:11

就想着大椎穴看看，如不行也没关系，这是在通关。还是守着下丹田，慢慢会通过的。

最好修炼时间要尽量长些，不要等到夹脊关紧时，就要收功，这样永远过不了、、、

tophold · 发表于 2017-8-27 23:32:57

818117 发表于 2017-8-27 14:07
就想着大椎穴看看，如不行也没关系，这是在通关。还是守着下丹田，慢慢会通过的。

最好修炼时间要尽量长 ...

好的，我试一下，谢谢老师！

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