打坐的手势问题

荒唐传说 · 发表于 2008-7-27 08:25:43

请教个基本的问题，在打坐的时候看书上的姿势是双手重叠放于下丹田部位，图中是女性示范，是左手在下右手在上，不知道男女手的姿势是不是有区别，以前记得看过一些气功书，说的是男的是左手在上。对这个问题书中没有描述。有知道的请告之，谢谢！

贾国宗 · 发表于 2008-7-27 09:37:15

<DIV class=quote>以下是引用荒唐传说在2008-7-27 8:25:43的发言： 请教个基本的问题，在打坐的时候看书上的姿势是双手重叠放于下丹田部位，图中是女性示范，是左手在下右手在上，不知道男女手的姿势是不是有区别，以前记得看过一些气功书，说的是男的是左手在上。对这个问题书中没有描述。有知道的请告之，谢谢！</DIV>
 应该是“左手在内右手在外”，具体的说就是，左手心在内叠于下丹田部位，右手心叠于左手背上，即右手在外。
 男女没有区别！

lzlbox · 发表于 2008-7-27 22:58:02

这个姿势是不是比放在膝盖上更好，更容易入静呢，请问

cf370883 · 发表于 2008-7-28 16:21:49

谁知道呢！我看有的人是把两手自然的放在膝盖上

志空 · 发表于 2008-7-28 17:10:04

我在坐势上那个舒服用那个,多是放膝盖上

messiah · 发表于 2008-7-28 17:22:35

我认为采用何种手势姿势对于初学者来说并不是很重要的。 就好象你初学打乒乓球的时候，体会不出球拍的好坏一样。

yingxi3 · 发表于 2009-7-28 17:15:00

我也不知怎么结手势,以前用子午,可是还没有自然好

百川 · 发表于 2009-7-29 16:57:46

<DIV class=quote>以下是引用messiah在2008-7-28 17:22:35的发言： 我认为采用何种手势姿势对于初学者来说并不是很重要的。 就好象你初学打乒乓球的时候，体会不出球拍的好坏一样。 </DIV>
高见！

绿野仙踪 · 发表于 2012-10-7 17:30:04

学习学习学习

ningyiguo · 发表于 2015-6-6 08:03:03

有没有打坐两下子就累得不行的

北叟 · 发表于 2016-2-21 17:33:17

我感觉手的姿势不影响效果。个人体会。

隐市客 · 发表于 2016-2-21 22:51:19

我就双手结定印

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打坐的手势问题

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