那天，小伙伴对我说，你的白发怎么少了

内养堂

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黄同学跟王姐很熟，王姐首先在网络上学了真气运行法，感到很神奇，于是就把真气运行法推荐给了黄同学和赵同学，并邀请她们一起去苏州学。黄同学和赵同学感到好奇，就一路跟着来了。
第一期她们练得还不错，就趁热打铁，又报了一下期。这两期班中间有两天的时间间隔，她们本来要去苏州玩一圈的，但由于可以免费在长期班体验，她们便取消了行程，在长期班又练了两天。的确，这里的氛围可以让人心沉静下来，外面的一切都可以风清云淡。 学完两期后，黄同学收获很大，下面是黄同学5月21日的分享：
其实，她们三个人都练得很好，只是黄同学是最后分享的。现在我们把这三个亲如姐妹的学友的分享音频放在一起：


（1）、真气运行法不但使王姐走出了让他要死要活的类风湿，胃、胆囊炎，睡眠也改善了。
王姐的分享.mp300:0067:32未加入话题
（2）、真气运行法则让赵同学告别了多年吃饭难的问题，产后风的问题也不是问题了。




下面回过头来重点看一下黄同学分享的文字内容（根据语音删减）：
由于本身没有什么所求，所以黄同学练得还不错。 尤其是排寒湿现象很明显，后背痒的不行，就去蹭那个门框子。宋老师说这是在排寒湿，叫她不要挠，实在忍不住可以轻轻抚摸一下。后来，这个痒也就消失了。 她也通督了，气感还是挺强烈的，后背的真气是成片地往上升。通完督后，头脑特别清醒，那个感觉特别舒服。 作为真气运行法的小白，只在武侠小说里看到打通任督二脉，现在她也疏通了任督二脉，见证到了真气运行法的神奇。 不过通督后有段时间还是挺苦恼的，因为什么感觉都没有了。宋老师告诉她，不要执着于感受，通督之后你再去锻炼它会开始积聚能量，一直守着就好了。


她身体的变化也挺多的，下面是她自述：

1、白发少了：因为我在这里连续参加了两期嘛，我们住在一起，有一天我的小伙伴（赵同学）突然说，哎呀，你前面的白发怎么少了呢？ 其实我也不是年少白头，只是毕业之后工作也是挺忙的，然后熬夜什么的，就把头发熬白了。其实白发也不多，但是看着有点奶奶灰的感觉。这次她说我白发少了，我知道这是真气带来的一个变化。 2、过敏体质改善：我属于过敏体质，很多东西都不能吃，芹菜就是其中之一。吃了以芹菜以后，嗓子或者嘴唇就会痒或者肿。这次我在内养堂的食堂不经意地吃了芹菜，发现没有任何反应。首先我是很惊愕，然后我知道了也是真气改善了我的过敏体质。 3、右手食指的湿疹好了：我还在哈尔滨的时候，右手食指出现了湿疹。这次从苏州回来，在火车上就突然间摸到这个手指和其它手指是一样的了，这时我就发现湿疹好了，在不知不觉中就好了。 4、精力变好了：我是一个比较喜欢看书的人，但有的时候真的看不太进去，尤其是在晚上，看着看着就困了。但最近我晚上读书的时候，我发现我越读越想读，越读越能看进去。 不止是读书，工作也特别有干劲。我小伙伴今天还跟我说：我发现你最近工作的劲头怎么这么足呢？是的，我自己也感觉在工作上面精力充沛。 5、睡眠改善：其实我从小就不怎么离开我的床，因为一离开我的床我就睡不好。这次到苏州，我要和我的小伙伴共住一个屋。正常来讲，这将近一个月的时间我肯定是天天都睡不好的，但是第二天，我就睡得忘乎所以了，小伙伴在旁边翻身或者干啥我都不知道。 当时我感到特别奇怪，怎么突然间就能睡好了？后来了我知道了，真气运行法能安神，助你睡得好。


尾声：
这次苏州之行对黄同学的影响深远，虽然已经不在班上了，无法保持班上的锻炼节奏了，但黄同依然保持努力的姿势： 杨老师每天放网络共练音频，她特别想跟大家在一个时间段去锻炼，但那时她还在下班的车上，所以也没跟着大家一起打卡，但每天自己都有去锻炼。 然后，她们想了一个办法，“纠集”了几个小伙伴一起共练：小伙伴在电话的那边，然后她在电话这边，然后就一起说开始，一个时间段后一起结束。然后也会分享一下今天的心得和感受什么的。 她说：独行快众行远，大家在一起才能相互督促才能走得更远。 分享快结束了，黄同学也充满了期待： 她说：我回来之后也跟我父母在介绍真气运用法，我的爸爸就对这个特别感兴趣，然后他表态说等过一阵子我妈这边方便下来，然后他俩一起去参加面授。 对此我也是蛮期待的，因为对于老人家来说，能让我们最放心的就是他们自己能把身体重视起来，真气运行法能帮他们得到他们想要的东西。 今天我的分享就到这里，谢谢大家的收听。 主持人：

好的，感恩黄女士的精彩分享。感恩您的经验和提醒。黄女士以她的切身体会，从各个方面讲述了自己身心与生活的改变，相信可以鼓励到很多同学继续锻炼下去。 再次感恩黄女士给我们传播的正能量，也祝愿大家越练越好，身心健康，生活美满！ 我们今天的分享到时就结束了，感谢大家的聆听，我们下一期再见。