第20期微课讲习班丨内养堂，有人说你是诗与远方

内养堂

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(第20期微课讲习班分享 )
内养堂，有人说你是诗与远方

第20期微课讲习班结业了，很多人都觉得意犹未尽。

这是韩同学第五次参加微课讲习班，他说参加微课讲习班就像打游戏，每次都有新鲜的感觉，每次都很有收获。


一、这期微课讲习班的特点之一是透着浓浓的爱：


有好几位学员都把亲朋好叫来了，韩同学叫来了尹阿姨和刘同学；

陈同学叫来了王同学；方同学叫来了章同学。


这些同学自己受益后，马上就把真气运行法推荐给其他人，那份无私与爱，同学无不为之动容。

特点之二是：



唐班长和好几位老学员也参加了这期微课讲习班。



他们的努力和体证，给班级带来了良好的气氛，也给新学员带来了信心。



尤其是这次唐班长的结业总结，翟老师讲简直相当于一堂课，那么唐班长又在扮演助教的角色了。



无形地，有这么多人为这期班做贡献，所以这期班的氛围就这么好。

总之，这期学员都很努力，锻炼日志写得很详细，海外的两个学员也都没有掉队。



翟老师被这股认真劲感染了，感觉如果不分析得细致到位，就对不起大家。



另外，这种详细的锻炼日志也跟教学产生了种链接，触到了关切点，使老师自然而然地就讲下去了。

事实上，由于真气运行法是一个实践体系，每个人的的问题都不一样，每个阶段的问题都不一样。



所以翟老师不断受到启发，不断获得提升，结果越讲越精深，越讲越好。




二、下面是一些同学的比较突出的收获：

周同学：

生病几年来，精力能量超级有限，我基本上退出了正常的工作生活节奏，与外界连接逐渐减少，最后完全回归家庭，成了一个带病的全职主妇。但是我的生活环境完全不适合养病。

无药可医的虚弱身体，缺席的孩子父亲，失控叛逆的孩子，需要照顾的老人，琐碎至极。

独自战斗，一地鸡毛，鸡飞狗跳，人也变得孤陋狭隘痛苦至极。怎么办？生活必须靠自己来拯救！

因为在读过的书中知道了静坐，然后为了求生，在互联网上搜到了真气运行法，继而又找到了内养堂。

生命由此改变，一次报名，终生挚爱！原来生活真的不只是眼前的苟且，还有内养堂一样的诗和远方！

两年多坚持锻炼让我的气血能量不断提升，严重瘀堵的经络逐渐疏通，人越来越静定，生活越来越从容，家庭越来越幸福。

真气运行法还让我家人受益。他让我年迈的父母身体越来越硬朗了，还调理好了我妹妹的腰椎间盘突出症，使她每天精力充沛，工作轻松。

感恩李少波教授！感恩像翟老师一样闪耀着内养堂人光芒的各位老师！感恩你们照亮了我的生命！深深地感恩！


阮同学：


自从锻炼真法以来，不仅调理好了我的中耳炎、阑尾炎，原有的心脏早搏、室上速（心跳快）的状况也有不同程度的改善：

1、锻炼的开始几个月静坐时，明显感到早搏频频，现在只是偶尔发生；



2、原先饱餐后，心跳每分钟在90-100，现在餐后仅在75-80。

服用了一年多的中药没有改变的病症，真气为我减轻了，感恩感恩！





刘同学：

我因胃不和的问题造成睡眠困难。之前每天半夜一两点都会因胃疼而醒来，这样一晚上睡不了几个小时，每天都感到神疲体乏。

我第一天心窝就热了，第二天就进入第二步功。第二天晚上一觉睡到早晨3点多钟，一直到现在的七八天都是这样。我现在半夜一两点钟不再醒了，感到很神奇！


杨同学：


第20期微课讲习班圆满结业了，内心感觉像做梦一样不真实！然而确实是真的，因此我感恩在人间遇到了这么好的锻炼方法。

我接触真气运行法才一个月，正式练了九天，也快到了第四步。原来真气在我身上也有，可见老天是公平的，好神奇啊！



因为老师上课加上同学们的分享，足以让我相信，真气运行法是一门科学，得好好学。

我想让我糟糕的身体状况变得好起来，像前辈一样实现逆生长。



每次听到翟老师讲案例和智慧时，我都听得津津有味，羡慕不已，这真是人间的宝贝啊，我一定要好好锻炼！

我新手上路，加上慢性病多年，一下子没那么快，但我有信心，老师每天给我的正能量和勉励，时时在我耳边回响，也将终生印在我的脑海里。

以前我入睡困难，如今我的睡眠好多了，体重也涨了一些。



纠结的性格也学会了放下。

杨同学的分享.mp300:0004:28未加入话题
章同学：


有种和大家相见恨晚的感觉，第一步练了六天才有感觉，但身体变化还是很多的：

现在的我会出汗了，以前的我是个不太会出汗的人，现有有些地方会有一些粘粘的感觉，我觉得特别好。

现在的我也不怎么依赖空调。以前就二十八九度的天，我都要用空调对着自己吹才能喘得过气来，现在不用对着吹，温度不用开得太低。

拖延症好了很多，做事情快了很多，

还有不再那么焦虑了。


以前我总是担心我这个破身体该怎么办，现在平和很多。





王同学：



通过学习真气运行法，感觉新的世界大门为我打开了，我发现一种全新调病方法。

以前为了治肩周炎，针灸按摩花了一大堆钱都没有治好。我从今年四月份开始练真气，它就将我肩周炎彻底调理好了。

通督后排寒排毒现象特别明显，手脱皮肿胀得严重，脚也是，都不能走路，只得叫别人帮我打饭上来。



为了防止感染，应领导要求，硬着头皮打了四天针后，就没有再打了，回来继续练真气，现在也就慢慢消了。

精力也更旺盛，一天睡几个小时也不觉得累。


方同学：


以前多次向人推荐真气运行法都没有成功，这次终于成功了，这是应该算是我最大的收获吧。

然后是，堵了大半年的的右胁及小腹处开始松动了，气滞的现象也减轻了。



听翟老师的讲解，我终于明白这里堵这么长时间的原因是在肝。

我本来是陪朋友来练的，没想到收获也这么多，不但解了自己这半年的疑惑，练习上也有新的突破，所以感到特别高兴！

另外，我的便秘也有改善。



每天锻炼的积累，就这样“润物细无声”地改变着我的身体。






姚同学：


开始时左上腹腹胀难受，没有食欲，胀到晚上整夜整夜睡不着，现在腹胀缓解了，食欲和睡眠也变好了。


这期间排寒现象严重，一天能拉好几次，拉到自己都怀疑人生了，不过后面拉得越来越少。



尹阿姨：


脾胃改善了，增重了六斤。



陈同学：



真气运行法使我每天都是深睡眠状态，一觉醒来精神饱满。


这就是中医的水火相济阴阳平衡啊。现在耳鸣也不见了。颈部的几粒小疙瘩也不见了（刮痧艾炙也弄不了）。

夏同学：


气色变好了，眼睛也慢慢有了神采，睡眠有改善，尿频有好转，吃饭香甜。

三、本期感动激励我们的小花絮：

（1）韩同学参加线下面授班，十二天的学习终于使血压恢复正常。

为了使更多人体验到线下面授班的好，他把自己的分享发到了第20期微课讲习班，这份无私，是大大的正能量！

他还感召了两个人来参加本期微课班，看到他们都已入门，喜不自胜。

（2）章同学说：要不是方同学，我是绝对不会来上课的。她这一年半的坚持，让我慢慢地接受了真气运行法，让我最终决定来报班。

由于我进入状态比较慢，问题比较多，她都很耐心地陪伴和引导我，使我能够一路走下来，让我收获很多。

对于我这个走投无路、要死无门的人说，我这条命就是她救的……

对了，这是方同学第六次参加微课讲习班，也是为了陪章同学一起学。这份关爱与陪伴，胜却人间无数。

（3）小周的锻炼日志：

今天周末我一个人管孩子，课外班接送，做饭，陪运动，辅导作业，回答十万个为什么，幸好有真法，否则真的要累崩溃了，气崩溃了！现在的家长太难当了！

累的不行就马上练半小时真法，有时候卧功十几分钟就能满血复活啦。

被孩子气到了，马上离开现场，找个冷静空间练半小时真法，心情就平静下来耐心就又回来了。

伴娃如伴虎，我这条命是真法给的！