参加内养堂的微课，再次满血复活

内养堂

请看她9.12号的分享视频（点击蓝色字体即可）

杨女士之前患有胃下垂等病，身体特别糟糕，2019年在新加坡进行闭关式休养，再加上翟老师网络共练营，身体慢慢好转。

这段时间由于工作忙，整个七月八月，几乎没有锻炼，身体又垮了(所以我们要权衡工作和身体的关系）。可以用两个词来形容：奄奄一息，气若游丝。

这一次在翟老师的第25期微课上，又从头开始练。通过翟老师的视频教学，她获得奇妙的锻炼效果，可以说是再次满血复活。

首先是体力恢复，能雄赳赳去街去买菜了，把整个冰箱都塞满了。

其次是再次通了任督二脉，通督时身体反应特别大，对身体进行了各种修复。