【学术干货】翟老师讲如何理解真气运行法的“注意呼气”

内养堂

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]内养堂翟老师深度解析真气运行法的“注意呼气”视频号

真气运行法的独特的调息方法

“注意呼气”是真气运行法的独特的调息方法，也是真气运行法的基本方法。翟老师本身是教师出身的，他很注重基础性的东西，很注重把基础打牢。基础打牢了，后面才能获得长足的发展。这次翟老师又强调了“注意呼气”的重要作用，对呼吸机理和“注意呼气”的好处又作了深入阐述，使我们对这个方法又有了新的认识。

同时我们也认识到，一定要把基本方法掌握好，把基础打牢，不要过分关注气感，只是正确地操作方法就好了，效果自然功到渠成。

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18549989562）