【微课案例】姐妹有情，真法真情！

内养堂

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]陈女士分享00:0003:29未加入合集

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陈女士2018就参加了内养堂的讲习班，练真气运行法4年了，她身体方面有许多改善。

头痛方面：头痛了二十几年，不吃药就会痛得要炸了一样，练了以后，就不用吃药了。虽然偶尔还会痛一下，但不是很严重。

膝盖关节炎：以前怎么看医生怎么吃药都没有效果，因为膝盖不适，所以不敢出门，走五六百米去看个电影都不敢走，只好打车去打车回。现在逛一下商场，出去玩一下都敢。

因颈椎不好脖子僵后脑勺会发麻也不再发生（来自于她文字总结）。

还有很多身体的改善，她说，就不一一例举了。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]陈女士姐姐分享00:0004:14未加入合集

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她是去年3月参加了宋老师的网络课，当时由于还没退休，专门请假来培训，但由于在最后两天没培训完就上班了，练习的时间一下子就少了很多，当时也没通督，但她还是在坚持练。

当时主要困扰她的是便秘和睡眠不好的问题，练了几天后就都有改善了，而且至今都还不错。由于解决了这两大问题，所以在参加这次培训前，她基本上每天半小时或者一小时，偶尔两个小时，也有中断的时候，但总体上算是坚持的，觉得身体能有改善，至于通不通督也不是很在意了。

这次她俩一起参加了宋老师的微课，给她们留下深刻印象，妹妹说，感觉宋老师眼光很犀利，能一针见血地指出学员的问题；还有，哪怕是很短的一段锻炼日志，宋老师都能说出很深刻的道理来。

姐姐说：“通过这期的学习，我感觉到我以前对中医真气运行法的认识太肤浅了，停留在基本的锻炼上。现在才觉得它博大精深，再经过宋老师精彩的讲解，觉得这门学问好深奥，不只是练练功健健身这么简单。”

嗯，看着她们姐妹俩长着相似的圆脸，感觉有些喜感；看着她们相互陪伴来参加微课，又感觉很温馨；她们姐妹有情，真气运行法更有情。

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18915504218）