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【活动】“夏至共练”圆满收官,您不要错过下一重大节气的共练啊!

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发表于 2022-6-27 14:05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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“夏至共练”圆满收官,
您不要错过下一重大节气的共练啊!




7天的“夏至共练”一下子就结束了,学员们还沉浸在其中,还想继续保持这种良好的状态呢!看来,他们的所获是多多的了:

有的老学员,觉得自己无需再参加真气运行法的课了,这次共练后,发现自己只是刚刚入了门。说明他这次视野又开阔了,真的是学然后知不足啊!

有的有了任督循环、甚至气贯长虹,有的有强烈的气冲病灶的反应。

有的第一次突破了连续坐2.5小时的瓶颈(线上),线下多有突破3小时,坐功获得飞跃;有的在这段时间,能做到一天练6、7小时。

有的很喜欢颜老师的动功,夸颜老师的动功“天下无双”。

……

总之,学员很重视此次夏至共练,有的还请假参加这次共练。有学员说,某部武侠小说中的一位高人,每逢重大节气,就三日不出门,以加强炼养。这次,这位高人的养生智慧,她都学起来了,很不错啊!

“夏至共练”结束后,很多学员马上又参加了肖老师的进阶营,继续保持锻炼的势头,看来,“夏至共练”不会结束的啊!

下面我们来具体看一下学员的锻炼小结:
吴女士:这次夏至共练营在动静结合中闪电般就过去了,很享受夏至当天连着三个小时的练习,场能巨大,能真正静下心来坚持锻炼。不足的是,真气连续冲击肩颈,且连续出现自发功,动静还很大,影响了意守丹田,基本忘记了守丹田,昨天收心不关注气冲病灶的感觉,晚上意想不到的静,感觉整个人飘起来,又有一束能量进入脑袋一样,很神奇,收功后神清气爽,气仍然在冲击肩颈且疼痛感还在,但真正感受到练功要更无为一些,心被带跑的练功收效很不好,感恩老师们不断把我们从各种感觉中拉回来!这次共练翟老师是带着做的几个动作印象深刻,简单易操作,但效果很好,还有欢乐的小苹果,融入了中医、经络、能量等多种元素,是一剂良药,东西都是宝贝,但最怕不坚持,还是要不断坚持。
彭女士:第一次参加内养堂的共炼活动,收获满满,感恩老师们的指导,感恩班长和学长们的引领,让我终于有找到组织的感觉。这几年,除了参加过一次9天的集训,其他时候都是自己在独自摸索,找不到可以请教的老师,其中的酸甜苦辣一言难尽。这次参加共练营,虽然没有学长们分享的那么大的收获,但比起以前的自己,感觉进步了很多,大部分时间能静下来,气感也很強,丹田饱满。
闻先生:这次共练,收获很大。一段时间来,丹田没有什么感觉,也没有通督,特别是前一星期,因受风邪,发烧四天,丹田更是杳无音信,整个信心有点动摇。参加共练后,经翟老师点拨,武火伺候,丹田又开始活跃起来。南无阿弥陀佛!置心一处,无事不办。用实践来领悟这一真理。
刘女士:我和先生是第一次到内养堂参加夏至共练营。首先要感谢翟老师的耐心细致地指导,收获满满。在家里,每次练功勉强一小时,在这里夏至那天连续三小时(虽不轻松,但也坚持下来了),自己都不敢相信。先生说我气色明显好转,罗老师的诊脉,张老师的理疗拍打,都给了我不一样的体验。这次家里还有些事,争取下半年再来内养堂参加长期班。
淡然:六天夏至共练很快就结束了,在锻炼期间丹田夹脊命们同时发热,这种现象很久没出现了,共练入静比较快,收获还是满意。就是时间太紧张了,外界干扰太大。感谢内养堂的安排,感恩各位老师的辛勤付出!
刘女士:在夏至的节气参加共炼,就是想让自己抓住这个机会,突破一下自己的局限和懒惰。从去年5月份第一次参加翟老师的微课讲习班到现在也一年了,但是真气一直停留在夹脊关,主要原因还是自己锻炼的不够,经常找借口没有坚持练习。这次的课程,除了周末能认真的按照课程安排练习,剩下的时间只能下班回家后一边看回放一边练习,再次的学习对真气运行法和人体关系又有了新的认识,看到屏幕前老师带领大家认真地练习和同修间的互相鼓励,自己也找回了一些信心。虽然这次练习依然没有通督,气感还是处在夹脊处,但是总体感觉自己的身体有了一些变化,心态也比之前更积极了,有机会还是要到线下参加练习,更好的接受老师的当面指导。感恩李老,感恩老师,班长和同修们,我也将继续挑战自己,不断突破自我。
何女士:一周的夏至锻炼很快就结束了,真还有点不舍,我这次参加夏至锻炼是想给我逐渐平复的锻炼之火加点油。我练真气已近三年了,一直在不温不火当中。在家静坐锻炼我从未超过一个半小时。这次我是静坐加卧式,硬是把三小时挺过来了。这也算是小突破。我的身体也在真气锻炼后逐渐恢复,一位三年没见面的同学都说我的身体比以前好多了。感恩李少波老教授创编的真气运行法,感恩内养堂的各位老师,感恩同修们的一路相伴。今后真气运行法将伴我一生修心修行,努力前行。
漫路求索:这次参加夏至共炼营收获挺大,平时在家练习,半小时后就坐不住了,杂念比较多。夏至共炼营这几天每天都能按要求坚持锻炼,效果比较好,出现几次要通督的征兆,但在玉枕处始终过不去。虽然是这样,也让我很高兴,相信一句话“功到自然成”,今后会继续加强练习,不断提高。另外,动功炼得也很好,动静结合,相得益彰。感恩李老,感恩各位老师、同修们。

郑女士:这次参加夏至共炼营收获很大,让我有了一些突破。首先在练功时间上,以前只能在一小时以内,夏至那天坐着练习一小时,然后站桩五分钟调节一下,继续坐着练习一小时,而且现在的锻炼可以更轻松。翟老师把五步功法又详细讲了一遍,让我对自己的锻炼方法更明确了。翟老师和我们分享自己的日常锻炼方法,数十年如一日的坚持值得我们学习。希望自己继续加油吧!和同修们一起坚持下去。感谢李老,感谢内养堂,感谢所有老师的辛勤付出!
晓薇:夏至共炼很快就要结束了,在各位老师的带领和授课下,我从功法到心态都有了进步。夏至那天体验到了快速入静、两脚都出现多处经脉跳动的感觉,很久没有这种感觉了。每一位老师都讲授了精彩的内容,从创业的艰辛和坚持,到中医药理等,让我也看到了内养堂人普助众生的情怀和大爱,特别是翟老师每天带功,还教了功后动作和一些养生动作,让我受益匪浅。

颜亮老师每天的动功我也参加,终于知道什么是动功了。肖老师则是从心法的层面教授了怎样去练功,形象生动,听后意犹未尽,心生力量。这次共练让我体悟到只要放松心情,跟着老师教授的方法一口气一口气的练,功态自然就在,自然能跟上大家,身体自然就有改善,这样坚定了我继续坚持练功的决心。感谢内养堂!感谢各位老师的辛勤付出!愿各位同修功业精进,自在美好!
唐满娣:夏至共炼反应明显,天时地利人和互相配合出真效果。真气运行由自己练(人为)第一步开始,进入气冲病灶的调理,会将身体的每条经络、每寸皮肤都疏通、并将寒湿清除,给你一个轻松的身体。功夫每进一层时间相当重要,长期炼养才有长远的健康,这次共炼感觉是气贯长虹,不同时节不一样的体验。感恩李老,感谢老师们的付出,愿同修们功业精进!
Wen lyu:感谢内养堂在夏至节气组织共炼活动,自己也非常珍惜这个机会。我来得比较晚,我周一周二为适应期,周三进入状态,周三晚上锻炼出现肾脏肿胀、疼痛的感觉。其中左肾的疼痛感尤为剧烈,持续时间也在40分钟左右,晚上静功结束的时候得到缓解。晚上睡觉时有热从脚跟平铺上行到后背,脚跟的热感又延续到5个脚趾背面,最后背部的热感又从前额下落到面部。其间我怕真气运行影响我的睡眠,我用动作打乱呼吸好几次,可是不一会我的呼吸就会变为不由自主的有节律的深呼吸。周四为平复期,周四白天静坐一直在打瞌睡,不过睡得很清净,没有杂念。晚上静坐时身体还是有点困乏,面部和颈部有感觉。

我从21年9月参加翟老师的微课讲习班到现在将近一年了,微课班时日日精进,但自己后来锻炼是三天打鱼两天晒网,静坐每日最多一小时,十天半月不炼也是常有的事情,好在有共炼营,每天的生活总是和真气运行法有些联系。这次共炼让我相信了节气和锻炼的内在联系,初步感受到了人天间的链接。

常无:第一次参加夏至共练,听了翟老师的课感觉收获特别大,尤其是讲解真气运行五部功法。翟老师的课通俗易懂,结合了多年的实修经验,对于指导我的静坐练养有很大的帮助。共练营的场能很好,每天都有不同的老师分享,真是收获满满。感恩李老,感恩翟老师和所有共练营的老师及工作人员。


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发表于 2022-6-27 22:11:28 | 显示全部楼层
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发表于 2022-6-27 22:23:07 | 显示全部楼层
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