【微课讲习班案例】“无所求方能有所成”炼养真气运行调理好了她

内养堂

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2022-09-04
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汪女士

汪女士近两年因为绝经患上更年期综合症，心悸、咽干、盗汗、整夜失眠。因为出汗太多，体内津液丧失，整个人迅速枯萎下来。中西医都看过，好好坏坏，不见起色。

1.真法与她结缘

去年底，无意中在一个中医学习群里看到学友发了一张《李少波真气运行法》书的封面，立刻深深吸引了我，这应该就是缘分吧，我疯狂地在网上寻找有关真气运行法的信息。

在网上买了书看，在微信上关注公众号，每天夜里睡不着的时候就听喜玛拉雅音频。在掌握了一定的信息量后，自己照着练习起来，一开始很有效果，遇到难题就去听《200问》，身体也发生了一些变化。

但是再往后练似乎遇到了瓶颈，越练越不能静心，越不能静心就越烦躁，着急上火，整夜失眠，已影响工作和生活。虽然这样内心还是不肯放弃，于是报名参加了线上微课讲习班。报班的时候心里还忐忑不安，怕一边工作一边学习是否有时间能坚持下来，也许是上天有意度化我吧，竟然出奇地让我顺利完成学习。

2.从整夜失眠到沉沉入睡

这次参加内养堂网络线上课，短短十天的学习我深感受益匪浅，宋老师讲课深入浅出，直达人心，同学们勤奋努力，互相学习，大家进步都很明显。自己从浮躁不能静心到现在静心的时间越来越长，从整夜失眠到夜里能沉沉睡去，咽干、心悸、盗汗等症状都有明显改善，气感也非常明显，身体也在不断的调整当中。看到这些变化让我欣喜不已，更加坚定了继续练习下去的信心和决心。

3.“无所求”方能“有所成”

宋老师说：练的时候要学会“舍”，把“追求、杂念、享受、痛苦、执着”都舍掉，真正达到“无所求”的状态。咬定青山不放松，无论做的好与不好，无论做得到做不到，都朝着真气运行法修炼这个目标努力，去学会接受，学会觉知，一心一意守丹田、不迷芒。

“动与静”是形影相随的， “静极生动、动极复静”。要 “一心一意、一念代万念、无所住”地守住自己的内心，身体自然会在动与静之间不断地平衡，从而达到锻炼的目的。只有“事来则应、事去则空”，一心一意，一定能成功实现自己的目标。

微课讲习班结束了，但后面的练习不会停止。等我退休了时间宽裕了，我将去内养堂参加面授班、进阶营、动功营。愿更多的人能加入到真气运行法的练习中来，因为我们每个人都很需要这样的课，去疗愈我们的身心。愿我们每个人都能在修学习练的道路上收获满满，谢谢大家！

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

（长按二维码加微信咨询）

（咨询报名电话：18915504218）