【网络共炼营案例】锻炼生活化，她是如何做到的？

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2023-04-02
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]锻炼生活化，来看看她是如何做到的？00:0005:37未加入合集

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锻炼生活化，生活化锻炼
最近两个多月一直很忙，我每天最多能坐上一个小时。但是我在忙碌中把这个锻炼生活化有所提升，在走路的时候，做家务的时候，都在锻炼自己一心一意做一件事的能力，同时不忘关注自己的丹田，当然不能每时每刻都做到，但是真气运行一直贯穿着我这段时间的忙碌。

通过这段时间的生活化锻炼，我觉得我的专注力跟上了，念头更少了。就我今天视频共炼的时候。从开始到结束这一个半小时我基本上是一动没动。

集体炼养气场强

第二点想为大家分享的就是，集体共炼强过自己锻炼。以往自己锻炼的时候，往往坐不了这么长时间，但这次参加网络共炼，我就感觉到了共炼的能量，就像一股气团把我包围住了一样，头顶百会穴一直在紧紧的转着，鼻子也在紧紧的转着。不禁感慨道，网络共炼真是妙！其实我已经接近三个多月没有长时间的静坐了，但是今天我通过视频共炼让我又找到我原来那种感觉，感觉非常好。

第三个收获，通过锻炼生活化，使我的心量更大了。因为你不仅仅是在这坐着，通过生活，通过点点滴滴的小事。你在专注的前提下就觉得心量好像更大了。所以我们一定要珍惜我们视频共炼的机会，珍惜翟老师带领我们一起共炼，珍惜同修们在一起的这个能量。谢谢大家！

结语

白女士是网络共炼营的老学员。网络共炼营是为了帮助中医真气运行爱好者、学员能够更好地锻炼中医真气运行，提高自身抗病免疫力，推出的网络“共炼及辅导服务”课程。在这里，上百位学员在一起共炼，一坐在屏幕跟前，就能感受到那股强大的气场能量包围着你，让原本散漫的心一下子就庄严起来了。课后还有翟老师讲解的中医养生系列课程，以及锻炼答疑，让炼养简单化，生活化，持续化，快来加入我们吧！(点击文字查看网络共练营详情)

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18915504218）