【网络共炼营案例】真气运行法，治愈我手背上的白斑——白癜风治愈者分享

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2023-05-01
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]李女士分享00:0016:03未加入合集

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李女士

大家好！我姓李，来自杭州。练真气运行法已经有三年多了，今天我想重点和大家分享的是，见证奇迹。

真气运行法
治愈我手背上的白斑

去年5月份，应唐班长的邀请，我做过一次分享《真气运行法，找回了本真的我》，在里面已经详细说明了我的很多实质性的改善。

今天，我要重点分享，双手背白斑从发现到痊愈的过程。2020年3月1日，是我生命状态的转折点，决定放弃药物治疗，开始习练真气运行法。每天规定好时间，让自己沉下心，安安静静的，只为一身之私而静守。注意每一次的呼气到心窝部，到后来注意每次呼气到下丹田，从一天三次，每次20分钟开始，到后来每天二至三小时。

结果，炼了一个月后，发现俩手背上有白斑出现，当时尽管有过恐慌和焦虑，想着，怎么炼着真气运行法，还会有新的白斑发出来呢？好在自己也是学过医的人，懂得冰冻三尺，非一日之寒的道理，说明体内病根已经不是我自己想像的那么简单了。

对付这种疑难杂症，全国名医专家都没有很好的办法彻底解决，自己才炼一个月的真气运行法就想有明显的改变，那就像痴人说梦，是不可能的事情。病来如山倒，病去如抽丝，接受它，不在意，大不了全白了才好呢！我当时就是以这种死猪不怕开水烫的无畏和淡定，硬是把当时的心给稳住了。坚定信念不吃药，一门心思炼静功。

没想到，练着练着，2020年10月份，发现右手背白斑渐渐的退去了，皮肤慢慢的接近正常了。这下真的是给了我一个大大的惊喜！有前后对比的照片。

左手背好得比较慢，我不在意，不着急，只管炼，去年开始左手背一些散状的白斑也慢慢消退，只有中间一块比较大的白斑比较顽固。从看到手背上的白斑出现，到逆转痊愈，右手背经历了7个月时间，左手背经历了三年多时间。

回想自己每次炼功时的状态
我有四点体会

第一、功态反应强烈的部位，病灶好得快，功态反应弱的，病灶好得相对要慢些。锻炼时，两手前臂会有明显的发胀感，但右手臂往往会比左手臂胀痛的多些、强烈些，所以右手背好得快些。

第二、手背上后出来的白斑，病根浅，好得快。手背上的白斑有些是锻炼后发出来的，硬生生的被我练回去了。早些年在脸上反复发作的白斑，病根深，好得相对会慢些。我既然已经选择了接受，就没那么在意它好与不好，只要平静的接受这个过程就好。

第三、每天锻炼时间长，病灶好得快。2020年6月从内养堂回来，每天坚持锻炼5-6小时，坚持有半年左右，右手背白斑就是在回来半年内痊愈的，后来给自己减量了，锻炼时间在每天3-5小时左右，所以左手背的白斑好得相对慢些。

第四、养生先修心。南怀瑾先生在解读金刚经的时候，提到过一首偈子：“佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。”这首偈子说的是：所有的道场都不在别的地方，因为那个觉悟的世界就在你的心里。把心收回来，收到肚子里静定下来，做自己的主人。

人生有很多关键时刻
选择很重要

以我三年多锻炼真气运行法的认知——锻炼是个先苦后甜的事情。因为前面几十年的生活习惯，心都是向外的，紧张燥动的。现在你要训练心向内观，返本归根，要安静放松下来，谈何容易？下一翻苦功是必须的。所以，开始练肯定是有一个很煎熬的过程，只要熬过去了，美好的事情就会不断的出现。

所以，三年来我觉得自己的每次打坐，就是个修心的过程，每天养成一种习惯，让自己安静，关注自己的身体，把心安在此中，静静的只在意呼气，在意每次呼气是否去了丹田。轻轻的守着丹田，打坐当下就做这一件事情，能多坐一会儿就尽量多坐一会儿。收获和你的付出肯定是成正比的。当心实在定不住时，李老书中的“数息法”任何时候都是管用有效的。

现在，我只管傻傻地守着丹田，静静的练养，不去追求，每天感觉自己吃得香，睡得好，不用去医院，就是一个很健康幸福的人。是真气运行法，把我从痛苦的深渊解救出来，懂得接纳缺陷，懂得与无法改变的现实和解，而不是对抗。

所以，人生有很多关键时刻，选择很重要。三年前，我如果还是选择继续药物治疗，那么又是进入到一个恶性的循环里，没完没了的用药，白斑不一定能好。但药用多了体质肯定是越来越差，生活没有质量。现在我选择了放弃药物治疗，习练真气运行法，就是进入了另一个良性循环。心情放松了，就活得自在。以前很多东西不敢吃不敢喝，怕复发，生活过得畏畏缩缩。现在，饮食上也不用忌口了，可以尽情的享受各种美味，感觉到身体的每一个细胞都得到了生活的滋养，重新唤发着生机和活力。

记得有个学友陈姐的分享让我印象深刻，她说：以前亲人朋友间相互问候都要嘱咐对方“保重身体”，其实那都是很空的话。现在有了真气运行法，保重身体这句话，似乎有了一个抓手一样，不再是空话了。我深有同感，我们虽然不能让时光倒流，但我们所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。有了真气运行法这个宝贝，只要相信和坚持，就能让自己走出阴霾，以全新的姿态，享受雨露和阳光！

感恩

最后，感恩李少波老先生的的大爱！感恩老师和学友们的谆谆教诲和陪伴！祝福大家功夫精进，人人拥有一个好身体，一份好心情！

真气运行法防病治病的机理

祖国医学认为，人之所以有病，由于阴阳失调，气血不和，或虚或实，正邪相争。属虚者，先天不足，后天失养，或劳倦内伤，或年老体衰，脏腑亏损，气血虚弱，可归结为真气、元气、正气的不足。属实者，六淫外感，七情损伤，痰瘀留滞，气血阻碍，经络不畅，均由于‘不通则痛’。

真气运行就是以培养真气，贯通经络，作为增强和恢复生理功能的主要手段。在真气运行实践中，首先用一定的步骤培养人体真气，疏通谓之‘阴脉之海’的任脉和‘阳脉之海’的督脉，只要任督一通，气机自然会运行十二正经，排除碍塞，冲刷病邪，经络之气内通五脏六腑，外达四肢百骸，给机体的每个组织系统提供充分的能量，从而使新陈代谢旺盛，增强机体的生理功能，生命力日益强盛，自然就会增进健康。

从这个意义上说，真气运行不仅能治普通的常见病、慢性病，而且能调治各种疑难病，还能及时调理未发生的疾病隐患，防治疾病的发生和发展，疗效佳，适应症多。如果您也想通过传统的炼养方法，让自己的身体健康，正气提升，防患于未然。现在讲习班免费体验两天，欢迎报名咨询！

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