【讲习班案例】参加两期讲习班，让她整个都焕发一新，心念转变真的太重要了！

内养堂

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2023-05-14
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张女士

参加第一期讲习班的时候，我并没有太多的感觉，就是抱着试试地心态，因为当时自己也是走投无路了，大把地吃西药对身体有危害，吃中药也有一定的弊端，而且我也不想再吃汤药了，所以经过朋友的推荐下，我来到内养堂体验真气运行法。

通过第一期的学习，我的身体有了一些改善，比如咳嗽减轻了，睡眠有深度了，味觉敏感了，走路脚也不疼了，这些都是我在第一期班上的一些改变。由于当时就是想通过锻炼这个方法来治我的病，追求心就比较重，所以对方法上就没有掌握。所以我参加了第二次讲习班，这一次对我内心的改变就很大。

从向外追求，到向内看到
真气运行法改变了我对疾病的认知

我觉得这个世界上给予我的东西特别特别多，我不埋怨也不委屈，也不羡慕我没有的东西，我觉得我很满足。就算偶尔遇到一点挫折或灾难性的事情，我觉得也应该去承受，去想开“这个世界为什么都给你好的呢？”这是我慢慢悟出来的。以前我不会这样认为，我会很委屈，我为什么会得这样那样的病？我是不接受的。我现在想开的就是，上天给我十样东西，有九样都是特别好的，有一份是不好的，为什么不能接受那一分的不好呢？其实我认为的不好也不一定就是不好，对吧。

所以，参加完这期班我的感觉就是我不再追求外在的锻炼感受了，当然对于锻炼方法上我是很相信的。我开始往内心深处看到自己，看到自己的委屈，然后接受它。只有你接纳自己，你的身体才会跟你有深层次的链接，否则你抵触疾病，那对于再好的锻炼方法，也是无济于事。

那天我见到一个88岁的老太太，双腿变形严重，走路都很费劲，我就问她，您腿都这样了，您有信心走路吗？她对我说：我可以呀！我腿没事啊，疼就疼呗。这样一个88岁的老太太都不认为自己不行，像我们的这种理念就觉得这不行，那不行......就总是给自己一种负能量。这是很不好的。人要有正能量，你说你行，你一定会行的，你说你不行，你绝对不行。这是我跟宋老师学的道理。

不求活到99，但求身体健康，生活舒心！

人到中年这个时候，要有保护自己的一个武器，因为人体本身，它就是在不断的生病，因为生活压力，社会环境太多因素了。所以要提前学会养生，保护自己。我是比较晚才接触到这个东西，才感受到真气是我们人体本来具有的，为什么不接受它呢？

尽管说现在有些病没有恢复，这很正常呀，我一年多的病我就想几天恢复，现在根本就没有这种期望了。所以现在我就不再关注身体上的感受了，只要我受益了，我身体有改善，我就坚持做，就算我血糖高点了，但是我没有增加，我还把药给停了呢！所以我的心态改变太多了，我现在锻炼就不像以前想的那么多了。这是我来到这的一个收获。

第二个我来到这里学到了很多知识，这点我是深有感触，内养堂办的不仅是真气运行法，它还能让你的生活更充满勇气，使你今后的生活更光明，要不总觉得生命活着越走越黑暗，活着有什么意思？那你越走越阳光了，你是不是觉得有点希望？我也没有很大的期望能活到个90、100的，但是我觉得我这一生往下走我能快乐，我没有疾病，我每天都高高兴兴的，我就满足了。完了还有真气运行法保护我们，那我何乐而不为呢？

拥抱转变

我还记得张女士第一次参加讲习班的情形，那个时候她的脸上几乎是没有笑容的，脸色也不是很好。但是这一期结束后，真的让我挺吃惊的，她整个人都焕发一新了，我注意到她特意化了个淡淡的妆，脸上也多了许多笑容，从她的脸上就能看到由内而外的喜悦。听完她的分享后我才知道，她的心态发生了改变，从“向外”到“向内”，就是这么一个转变，她的生命由此就有了不一样的走向。

如果您也想通过炼养中医真气运行法，改善您的生活，提高您的认知，让生命不断增上，身心走向健康，欢迎来到美丽的苏州内养堂，跟我们一起“内养生命”！现在讲习班免费体验两天，欢迎报名咨询（点击文字了解体验课详情）

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

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