【进阶营案例】几十年的风湿性关节炎，支气管炎，哮喘，在这里得到了改善！

内养堂

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2023-05-14
内养堂
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内养堂








1.我与真气运行法的结缘
JIEYUAN

大家好，我叫张凤艳，今年62岁。我是来自吉林白城的一位退休老师。有幸接触真气运行法是我表妹的介绍。我在百度看了一些相关的介绍，又买了李少波老先生的书，就在家自己练了练。后来疫情结束了，我就想到线下亲自体验一下。于是在2023年的4月15日，我来到了美丽的苏州内养堂。

来到内养堂的第一感觉就是这里的服务好，师资力量都很强大，环境也很优美，厨房师傅做的饭也很好吃，我深深地喜欢上了这里。我在讲习班参加了10天的学习，又参加了进阶营的7天学习。现在又参加了动功营的5天学习，我的受益是非常大的。

2.参加讲习班改善了我的
风湿性关节炎,手脚开始发热

GAISHAN

那么我来给大家反馈一下，我练这么多天身心的变化。第一天参加班是4月15号，宋老师给我们上课，然后开始静坐，等坐了几堂课之后，我的十个手指头，十个脚趾头，就开始疼。因为我有风湿，再加38年的肩周炎，锻炼之后就开始痛，然后头就像蚂蚁爬的那种感觉，脸部也痒痒。

接下来脊柱也疼，脚踝也疼，就是一个浑身的疼，身体有很多淤堵的地方都疼，随着锻炼逐渐的深入，时间的增长。我口里的津液就多了起来，到第7天的时候，真气就来到了夹脊关，我跟宋老师说我夹脊有点压痛，然后气流往头上冲，有点控制不住的感觉，特别地强大。宋老师对我说，你的气到督脉了。然后接下来就一股股的暖流涌到脚上。

之前我的腿特别凉，然后脚也凉。从通到督脉这块以后，我这一股股暖流就到了脚心，有的时候就像火烤一样。我就特别的开心，这真气这么强大呢，真的是颠覆了我的认知。

3.真气运行法修复我的支气管炎和支气管哮喘
还解决了我尿潴留的问题

XIUFU

随着任督脉的疏通，我身体上的经络就开始跳动了。从任脉上的膻中、巨缺、中脘、关元，后背的肾俞，还有肺经上的穴位......都在疏通。随着我肺经的疏通后，我开始大量地排痰，排了很多体内的痰，以前我都是靠吃中药来排痰，有时候住医院十几天花费1万多的时候，我才能排痰，所以对于真气运行法能让我这么简单轻松地排痰，让我感到非常地开心。

随着这痰排出去了以后，慢慢我的说话声音也响亮了，中气也足了，之后每隔一天就排出一点痰，因为我有支气管炎和支气管哮喘，体内要不断地排痰。

在第15天左右的时候我发现我又改善了一个症状：随着年龄的增长我晚上要起夜排便，有时候起两次，而且尿的不多。有时候总觉得有尿，还尿不出去。医院的大夫说我是尿潴留，就是说里面要留一部分尿，严重了要导尿的。然后我练真气运行第15天以后，神奇的是我不起夜了，尿量增多了，之后再也没有夜里起夜，安稳地睡了一夜觉，这真气运行法真的对我太受益了。

4.在这里，焦虑抑郁的情绪得到了释放
大便也不干燥了

SHIFANG

新冠之后，我焦虑了，也抑郁了，开始吃一些药来缓解。然后经过这段时间练习真法，动静结合，在这样一个有山有水的环境里，锻炼着真气运行法，老师再给我们讲心法，我的心慢慢地就平静下来，焦虑抑郁就远离我了。还有新冠之后，我的大便干燥一直到来之前还没有解决，也是我的一大困扰。来参加讲习班锻炼的第20多天以后，真气运行法又解决了我的大便干燥。所以我是真气运行法最实在的受益者。

如果大家有幸看到这里，也希望能够来到内养堂来亲自体验一番，真的会给你很多意想不到的收获。我的理解是，人之所以会生病，大多数原因就是我们杂念太多，身体过劳累，体内的真气能量就不足了，而通过锻炼真气运行法就能让我们的思想心念集中，体内的真气就开始旺盛，身体的经络就开始疏通，所以这是一个很好的修身养性的锻炼方法。

以前我是一个比较躁动的人，通过不断地内养收心，我开始享受那种静下来的感觉。进阶营的肖老师跟我们说，你练着练着你的心就静了，你心性也会改了，然后自然而然地你就想去修身养性去了。果然是这样，通过学习锻炼的深入，我开始去探索一些儒家和道家的经典，让自己的心性也得到滋养。

5.学炼好真气运行法
对自身和家人都是一种莫大的受益！

SHOUYI

每一位能来学炼真气运行法的人都是幸运的，以前我年年支气管扩张，年年要住院，不仅花医保的钱，自己也受了很多苦，吃了很多药。那么我们现在利用真气运行法，不仅炼养好了身体，还节约了医药费，还给国家省钱了是吧。所以，我要把这个练上一辈子！

之前我浑身疼痛，曾花过十几万的费用买膏药，贴上膏药就好，不贴就不好。而且我的脊柱是有侧弯的，正骨之后还是不能固住，原因还是气血不足，这气血不足总是吃药也不行呀，这次通过学习我明白了，原来我们体内有一股真气，我们给它利用上不就好了吗？

我特别感谢苏州内养堂，感谢这些老师将真气运行法传播下去，感谢服务的工作人员，这里的每一个人都是那么温暖，后来我知道他们中大多数都是学习儒释道的文化，都在修心。在这里我的收获和变化是很大的，而且我还把我女儿感染来学习真气运行法，她学习了十天，从不信到相信，她现在已经深深地爱上了真法，并且她也通了督脉。（点击文字了解详情）希望更多的人能从中受益！

张女士之所以身体改善这么明显，内心的变化这么大，其实跟她平时的努力是分不开的，她很早就开始学习道家养生方法，以及太极拳等各种功法的锻炼，平时也特别注意身心的健康。如果您也想通过这种传统的中医炼养方法，提升自身免疫力，让自己和家人朋友受益，现在讲习班免费体验两天，欢迎报名咨询！(点击文字了解体验课详情)

内养堂——静心养生文化会馆

13年沉淀历史，

位于世外桃源——旺山生态园

是尘世中的一片小小净土！

提供中医“真气运行养生营”锻炼活动

拥有2000多平米“静心养生”场馆，

集"学炼养调吃住"六位一体的真法培训基地

结合柔拍静心营、柔拍及中医理疗、静心民宿等项目，

让我们（自己和家人）

——轻松摆脱身心病苦，走向"生命健康成长"！

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（咨询报名电话：18915504218）