【节气养生】盈而未满，便是大健康最佳的状态

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2023-05-21
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恰似人生小盈满夏晴空意盎然

小

满

节气


小满节气
OFGRAIN小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满，斗指甲，太阳达黄经60°，于每年公历5月20-22日交节。
小满含义
小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；民谚云“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”，指雨水之盈。


第二，与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨，这个“满”不是指降水，而是指小麦的饱满程度。
物候现象小满节气一候苦菜秀此时节麦子青黄不接，苦菜却生长繁茂，遍布四海，古时百姓在这个时期常采摘苦菜充饥。小满时暑气开始侵蚀，此时吃苦菜，刚好降火消暑。
二候靡草死此时节一些枝条细软、喜阴的草类在强烈的阳光下开始枯死，说明各地开始正式步入夏天。
三候麦秋至此时节麦子开始成熟。虽是夏季，对麦子来说却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。



小满养生
小满每逢节气点时刻，人体对应器官能量会由对应脊椎位置大量流失，使身体感觉不适，严重者甚至引发疾病，这是急慢性疾病的成因之一。现代预防医学研究的结果，给器官做脊椎能量补充，对提升免疫力有事半功倍的效果。其实《黄帝内经》早就揭示了这个道理。脊椎前后有人体的任督二脉，督脉两侧的足太阳膀胱经上分布有五脏六腑的背腧穴，这些穴位直接起到调理脏腑气血的作用。

小满·节气

锻炼李少波先生的中医真气运行法，能够沟通人体任督脉，对全身经络和脏腑都起到很好的修复作用。而督脉就在脊椎上，锻炼静功时，真气能量在丹田处培养充足，有了足够的力量时，即沿脊柱上行打通督脉。督脉通畅后，一呼真气入丹田，一吸真气入脑海，一吸一呼形成任督循环，古称“小周天”。待真气疏通病脏经络，排除病邪后，脏腑的器质性病患方可康复。

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