【学术干货】真气运行法为什么要呼气注意下丹田？易经中早有解释！

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2023-08-14
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真气运行法为什么要

呼气注意下丹田？易经中早有解释！

“未济卦”是异卦相叠，下卦为坎，上卦为离。离为火，坎为水。火上水下，火势压倒水势，救火大功未成，故称未济。

“既济卦”上坎下离相济，所以叫“水火既济”。坎为水，离为火，既济则是水火相交为用。

中医学中所说的“水火既济”，是借用五行学说中相生相克的关系，来比喻心火与肾水的相互关系。心火下行以温养肾水，肾水上行以灭心火，心肾相交，阴阳和谐，身体健康，就称作“水火既济”

中医真气运行法锻炼的核心从卦象上反映出来了，从现代科学研究都说明了“呼气注意下丹田”的重要性。所以李少波老先生讲的“锻炼生活化”“行住坐卧不离这个，离开这个就是过错”。方法就是“呼气意沉丹田”。

内养堂——静心养生文化会馆

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位于世外桃源——旺山生态园

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